本文介紹了骨盆底肌張力高可以透過運動、物理療法、手術等方法來緩解，患者需要根據病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。運動、物理療法、手術等方法都可以幫助緩解骨盆底肌張力高，但如果症狀持續或加劇，應及時就醫以獲得專業指導和治療。
骨盆底肌張力高怎麼辦
骨盆底肌張力高可以透過運動、物理療法、手術等方法來緩解，患者需要根據病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。1、運動骨盆底肌張力高可能是運動量過小、缺乏運動、肥胖等原因導致，可以透過運動來進行緩解，如慢跑、跳繩、游泳等，可以促進區域性血液循環，在一定程度上可以緩解骨盆底肌張力高的情況。2、物理療法如果患者骨盆底肌張力高，可以在醫生的指導下透過按摩、針灸等方法來緩解，按摩時可以放鬆肌肉，針灸可以刺激穴位，促進肌肉的血液循環，從而改善骨盆底肌張力高的情況。3、手術如果患者骨盆底肌張力高，透過物理療法、運動的方式沒有得到緩解，此時可以在醫生的指導下透過手術的方式進行治療，如骨盆底肌修復術、經腹腔鏡手術等。除此之外，患者還可以透過飲食調節、區域性熱敷等方式來緩解。如果患者骨盆底肌張力高的情況比較嚴重，建議患者及時去醫院就醫，以免延誤病情。
骨盆底肌張力高是怎麼回事
骨盆底肌張力高多考慮與肥胖、妊娠、分娩、發炎刺激、便秘有關，但也不排除是發炎刺激等原因引起的，可以根據具體原因進行針對性治療。
肥胖
如果患者比較肥胖，可能會導致腹部脂肪堆積，導致腹壓增大，對盆底肌肉可產生一定的壓迫，從而會引起骨盆底肌張力增高。患者可透過運動減重來緩解。
妊娠
懷孕後子宮不斷增大，可能會對盆底肌肉造成壓迫，使盆底肌肉鬆弛，出現骨盆底肌張力增高現象。這屬於正常的生理現象，不需要過分擔心，一般在分娩後會自行緩解。
分娩
如果在分娩時操作不當，可能會導致盆底肌肉傷害，出現區域性張力增高的現象。可以在醫生的指導下，透過按摩、推拿等方式治療，同時可以遵醫囑口服乙哌立松(Eperisone)、氯美查諾(Chlorzoxazone)等藥物治療。
發炎刺激
身體受細菌感染產生發炎，可能會刺激盆底肌肉，出現骨盆底肌張力升高現象，同時可能會伴隨出現區域性紅腫、疼痛等症狀。可以遵醫囑口服阿莫西林（Amoxicillin）、頭孢呋辛酯(Cefuroxime Axetil)等藥物治療，同時可以透過超短波療法、紅外線療法等方式治療。
便秘
如果患者長期便秘，可能會導致腹腔內壓力增加，引起肌肉緊張的情況，還可能會伴有腹痛、腹脹等症狀。建議患者可以在醫生指導下使用乳果糖(Lactulose)、長雙歧桿菌（龍根菌）等藥物進行治療，也可以適當進食富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等。
建議患者及時去醫院就醫，明確疾病對症治療。
骨盆底肌張力高是緊嗎
骨盆底肌張力高不是緊的表現。
如果骨盆底肌張力高，就需要做進一步的檢查，在醫生的指導下，有針對性的治療，這種情況經常是與可能是由於女性分娩、受涼等有關。常表現為腰骶部痠痛、下墜，還可能會伴有外陰塊狀物脫出，部分患者伴有尿失禁、尿急、尿頻、排尿困難、排便異常、便秘等症狀。若是順產分娩的女性，由於肌肉用力過大，出現反應性的收縮，因此可能會導致骨盆底肌張力高。一般情況下，這種情況會隨著分娩的結束而慢慢消失，無須特殊治療，但如果出現尿失禁、子宮脫垂等症狀，要及時到醫院就診，在醫生的指導下規範治療。若是受寒著涼引起的盆底肌肉痙攣性收縮，可能會導致骨盆底肌肌張力高，建議要注意保暖。
骨盆底肌肌張力高，如果平時沒有不適的症狀，一般不需要治療，如果出現明顯不適，要及時到醫院就診，在醫生的指導下規範治療，建議要堅持適度的體育運動，注意防寒保暖。
骨盆底肌張力高有什麼表現
骨盆底肌張力高的表現有排尿異常、性功能障礙、體態異常等。
排尿異常
當出現骨盆底肌張力增高時，會導致膀胱逼尿肌過度活躍，從而出現尿頻、尿急、尿痛等排尿異常症狀。
性功能障礙
骨盆底肌張力高還可能會導致患者出現性功能障礙，主要表現為性交疼痛、陰道痙攣、性慾降低等。
體態異常
骨盆底肌張力高還可能會導致患者出現體態異常，主要表現為腹部向外突出，臀部向下塌陷，從而出現腹部突出的情況。
4、大便失禁骨盆底肌張力高會導致直腸的蠕動功能出現紊亂，使患者出現大便失禁的表現，通常在排便時需要透過人工流產、肛門收縮等方式進行排便。
若患者出現骨盆底肌張力高的情況，建議及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，以免延誤病情。患者可遵醫囑使用苯氧苯胺明(Phenoxybenzamine)、定脈平錠(Terazosin HCl)片等藥物進行治療。此外，還可透過微創手術、骨盆底肌修復手術等方式進行治療。
骨盆底肌張力高能自愈嗎
通常情況下，骨盆底肌張力高一般無法自愈，需要進行相關治療。一般出現骨盆底肌張力增高的情況，可能是由於在分娩的過程中，胎兒較大，對盆底肌肉造成一定的傷害，從而導致患者出現盆底肌肉鬆弛的情況。另外，如果患者在日常生活中長期過度勞累或者缺乏鍛鍊，也可能會導致出現骨盆底肌張力增高的情況。通常情況下，骨盆底肌張力增高屬於一種不可逆的病理狀態，因此，通常無法自愈。建議患者及時就醫，可以在醫生指導下透過電刺激進行治療，改善骨盆底肌鬆弛的情況。同時，患者也可以遵醫囑透過生物反饋療法、經顱磁刺激治療(TMS)等方式進行治療。另外，建議患者在日常生活中注意避免過度勞累，以免加重病情。同時，在飲食上，患者可以適當進食富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，也有助於提高抵抗力，幫助疾病的康復。如果出現不適症狀，建議及時就醫治療。
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