患有過敏性鼻炎的患者，在日常生活中需要盡量避免接觸過敏原，並且需要注意加強運動、飲食調理等。如果出現不適症狀加重的情況，則建議及時就診處理。
避免接觸過敏原
花粉
對於花草樹木生長較多的地方，如公園等地，容易引起部分人群發生過敏反應，誘發或加重過敏性鼻炎的症狀。因此在春季以及秋季時，出門應戴好口罩，減少與花草接觸的時間，從而降低過敏性鼻炎發作的機率。
動物皮毛
當人體接觸到貓狗等寵物後，可能會導致身體產生相應的免疫應答反應，進而可誘發或者加重過敏性鼻炎的症狀。此時應注意遠離此類動物，必要時可以注射狂犬疫苗預防疾病的發生。
海鮮類食物
由於海產品中含有大量的組織胺成分，若為過敏體質的人群食用後，則有可能會誘發身體產生異常的免疫應答反應，從而可使原有病情加重。因此存在過敏性鼻炎的患者，平時要少吃魚蝦、蟹貝等食物。
其他情況
此外，還有部分人對冷空氣較為敏感，比如冬天溫度較低，而本身患有感冒、鼻炎等疾病的患者，吸入冷風之後則會導致鼻腔黏膜充血，從而使原有的疾病進一步加重。故而對於這類人群而言，冬季外出時應該做好保暖工作，必要時也可以佩戴防霧霾和加溼器等物品來防止冷空氣刺激到鼻子部位。
注意加強運動
過敏性鼻炎屬於一種慢性疾病，而且具有一定的反覆發作機率，因此平時還需要進行適當的運動，以提高自身的抗病能力，也幫助身體健康。
飲食調理
過敏性鼻炎可能會影響到正常進食，甚至還會伴有食慾下降等情況，因此平時要注意合理飲食，適當吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、胡蘿蔔等，補充體內所需的維他命C、維生素B群以及多種礦物質元素等營養物質，幫助促進胃腸蠕動，加速胃腸道吸收，還可以輔助增強自身免疫力，改善上述不良現象。
其他事項
患病期間還要避免經常用手挖鼻孔，以免造成鼻部傷害出血。同時也要積極配合醫生服用藥物治療，比較常用的有氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等。
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