如果患者存在過敏性鼻炎，在飲食上並沒有特別的禁忌。但是需要注意的是，由於部分食物中含有較多致敏原，如海鮮、芒果等，可能會誘發或加重患者的病情，因此建議盡量避免食用。
牛奶
含有豐富的蛋白質以及鈣元素，並且還包含維生素A和維生素D等多種營養物質，能夠補充身體所需要的多種營養物質，而且其中含有的乳糖也比較容易消化，不會增加胃腸道負擔，適合大部分人群進食，包括過敏性鼻炎患者在內。
雞蛋
屬於高蛋白食物，含有大量人體所需的氨基酸，可以加強免疫力，提高身體免疫力，適量吃對身體健康有好處。但因雞蛋不易被消化吸收，若一次性攝入過多，則會增加胃腸功能負擔，出現腹脹、腹瀉等症狀。
瘦肉
如豬肉、牛肉等，均富含優質蛋白質，還包含鐵元素、鎂元素、磷元素等成分，能夠為身體提供能量，輔助增強抵抗力，促進疾病恢復。
新鮮蔬菜水果
比如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，當中含有大量的膳食纖維素，能夠促進胃腸道蠕動，預防便秘情況發生，同時還包含維他命C、維生素B群以及胡蘿蔔素等營養成分，適當進食能夠給身體補充充足的水分及營養，幫助緩解症狀。
豆製品
例如黃豆、豆腐等，含有豐富的大豆異黃酮、低聚肽以及卵磷脂等成分，能夠起到抗氧化的作用，對於皮膚有一定的好處，同時還可以幫助調節內分泌水平，有助於疾病的恢復。
其他食物
過敏性鼻炎患者平時也可以選擇喝粥類湯水，如雞湯、魚湯等，不僅營養比較豐富，而且還可增進食慾。此外，還可選擇進食雞肉、鴨肉、豬蹄等肉類，這些食物中也含有較為豐富的蛋白質，營養價值較高。
除上述常見食物外，還要注意少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免導致鼻腔黏膜受到不良刺激，從而引起不適症狀加重。必要時需遵醫囑服用藥物治療，如氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等。
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