臨床上並沒有明確說明吃什麼食物可以預防或治療過敏性鼻炎。但日常生活中可以透過吃一些具有抗組織胺作用的食物輔助緩解症狀，如生薑、蜂蜜水等，必要時還需要遵醫囑使用藥物進行治療。
臨床上並沒有明確說明吃什麼食物可以預防或治療過敏性鼻炎。但日常生活中可以透過吃一些具有抗組織胺作用的食物輔助緩解症狀，如生薑、蜂蜜水等，必要時還需要遵醫囑使用藥物進行治療。
生薑
由於部分人群在出現過敏性鼻炎後會出現打噴嚏的症狀，而生薑屬於辛辣刺激性的食物，適當食用後能夠起到一定止癢的作用，從而幫助改善此症狀。
蜂蜜水
若自身存在該疾病，並且還伴有咳嗽以及咳痰的情況，則建議平時適量喝些蜂蜜水來潤喉，以減少對呼吸道黏膜的刺激，進而有助於減輕不適感。
其他食物
除上述常見食物外，還可以選擇枇杷、梨子、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、番茄等多種新鮮水果和蔬菜，其中含有豐富的維他命C、膳食纖維等營養物質，適當進食後也能夠補充身體所需要的多種營養成分，對於身體恢復也有一定的好處。
但由於食物無法代替藥物的效果，因此患者還需積極配合醫生服用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等抗組織胺類藥物控制病情。
如果經常出現鼻子不通氣、流清水樣鼻涕等症狀，可能是患有過敏性鼻炎所導致，此時需要到醫院耳鼻喉科就診並完善血常規檢查、體格檢查等專案幫助確診。
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