過敏性鼻炎屬於鼻黏膜非感染性發炎，在花粉、塵蟎等致敏原刺激下可引起一系列症狀。如果在春季時出現過敏性鼻炎的症狀，患者需要注意遠離過敏原、注意個人衛生、避免受涼或勞累、調整飲食結構等方面。
遠離過敏原
減少外出
春天是各種植物開花的季節，空氣中飄散著大量的花粉，此時應儘量不要到公園或者花園裡去，以減少與花草接觸的機會，從而降低發生過敏反應的機率。
戴口罩
若必須外出可以戴上口罩，尤其是對於比較敏感的人群來說，透過這種方式能夠達到較好的保護效果，以免導致過敏情況加重。
開窗通風
雖然要盡量避免受到外界環境的影響，但也要適當開窗進行通風，保持室內空氣流通，防止細菌滋生以及異味殘留等情況的發生。
其他方法
還要及時對居住環境中的床單、被套、枕頭等物品進行清洗和更換，並且放在陽光下暴曬殺菌處理，也可以將衣物用熱水燙洗後晾乾，有助於殺滅上面附著的蟲卵及微生物，避免誘發疾病。
注意個人衛生
平時要注意做好鼻子部位的清潔工作，可以用生理食鹽水沖洗鼻腔，幫助清除鼻部分泌物，還可以使用海鹽水噴霧劑緩解鼻塞的情況。如果感覺鼻子不舒服，可以在醫生指導下適量使用Ephedrine/Nitrofurazone鼻滴液、通竅鼻炎片等藥物治療。
避免受涼或勞累
日常生活中還應注意增加身體鍛鍊，如慢跑、騎自行車等，還可進行游泳訓練，均幫助加強免疫力，提高身體抗病能力。另外，還要根據天氣變化增減衣服，預防感冒，同時也要保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜，否則可能會使身體免疫力下降，容易誘發疾病。
調整飲食結構
日常生活中還需要合理安排飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、番茄等，補充維他命C、胡蘿蔔素等營養物質，促進恢復。
此外，如果自身病情較為嚴重，則需要遵醫囑服用氯雷他定(Loratadine)、欣流(Montelukast)咀嚼片等藥物進行治療，改善不適症狀。必要時還需採取手術治療，控制病情進展。
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