臨床上並沒有明確哪種水果能夠有效預防過敏性鼻炎的發生。但日常生活中常見的富含維他命C的水果、具有抗過敏作用的水果等，對於輔助緩解或消除過敏症狀有一定的幫助。
臨床上並沒有明確哪種水果能夠有效預防過敏性鼻炎的發生。但日常生活中常見的富含維他命C的水果、具有抗過敏作用的水果等，對於輔助緩解或消除過敏症狀有一定的幫助。
富含維他命C的水果
如檸檬、柳丁、柚子、奇異果等，其中含有豐富的維他命C和多種微量元素，可以增強身體抵抗力，並且有助於清除自由基，一定程度上可降低致敏原對身體的影響，從而減少過敏反應發生。
具有抗過敏作用的水果
如香蕉、蘋果、火龍果等，這些水果中含有的營養成分比較豐富，而且屬於偏溫性的水果，適當吃一些不會導致病情加重，還能夠在一定程度上補充體內所需的水分以及各種礦物質元素，幫助身體健康。
其他
如果自身是易過敏體質，在換季的時候容易受到花粉刺激誘發過敏性鼻炎的情況，此時可以適當吃榴蓮、荔枝等熱帶水果，因為這些水果中的蛋白質含量比較高，可以幫助提高自身的免疫能力，也能夠起到一定的抗過敏效果。
需要注意的是，上述水果僅能在一定程度上減輕過敏性鼻炎的症狀，而不能完全治癒該疾病。若患者出現打噴嚏、流清涕等症狀時，建議及時就診於耳鼻喉科，完善體格檢查、血常規檢查、變應原體外檢測等專案以明確診斷，遵醫囑使用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等藥物進行治療。
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