本文介紹了脾胃不好、大便不成形的原因和調理方法。此類症狀可能與多種疾病有關，如慢性結腸炎、大腸激躁症等，因此在診斷時需考慮所有相關因素。透過調整飲食結構及生活方式，配合服用腸道益生菌製劑，可以改善消化系統功能紊亂的情況。
脾胃不好大便不成形怎麼回事，怎麼辦
出現脾胃不好、大便不成形，一般是生理性因素導致，但也不排除是脾氣虛、脾陽虛等因素造成，需要根據病因治療。
生理性因素
如果食用涼性食物，會對人體脾胃等消化器官產生刺激，造成脾胃受寒，出現大便不成形、過於稀薄等症狀。日常應減少涼性食物的攝入量，以免對病變部位產生刺激，多喝熱水，輔助改善症狀。
脾氣虛
如果經常處於情緒焦慮、暴飲暴食等狀態，可能會對脾胃氣體執行功能產生刺激，誘發脾氣虛，出現腹瀉、排便次數變多等症狀。患有脾氣虛後可以遵醫囑使用附子理中丸、參苓白術散等藥物改善症狀。使用藥物治療病情階段，養成按時吃飯、清淡飲食等習慣。
脾陽虛
如果長期飲用冷水、頻繁食用辛辣油膩食物、盲目使用藥物等因素影響，可能會對脾臟內部陽氣產生影響，誘發脾陽虛，出現飯後腹部脹氣、大便不成形等症狀。患有脾陽虛後，建議按醫囑使用人蔘健脾丸、小建中合劑等藥物改善以上症狀，同時選擇內關、脾俞、胃俞、足三里等穴位進行針灸配合溫補脾胃。
上述症狀，也有可能與脾胃不和有關，症狀嚴重者應及時去醫院就診。
脾胃不好應該多注意什麼
脾胃不好的患者，平時應該多注意飲食規律、注意保暖、適當運動等方面。
注意飲食規律
脾胃不好的患者，在平時應注意飲食規律，養成良好的飲食習慣，可以適量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、八寶粥、南瓜粥等，不僅可以減輕脾胃負擔，同時還可以補充身體所需營養物質，提高身體抵抗力。
注意保暖
脾胃不好的患者，在平時應注意保暖，避免腹部受涼，以免導致脾胃功能受損，加重不適症狀。患者在早晚溫差較大時可以透過增加衣物保暖，在環境溫度較低時還可以透過使用熱水袋進行熱敷。
適當運動
患者還可以適當地進行有氧運動，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促進胃腸道蠕動，有助於食物的消化和吸收。
除此之外，患者還應多注意休息、保持平穩的心態、避免長期大量服用藥物等。如果患者出現了較為嚴重的不適症狀，應及時到醫院就診治療，以免延誤病情。
脾胃不好是溼氣重引起的嗎
脾胃不好可能是溼氣重引起的，但引起脾胃不好的原因不只有一種，還可能會有其他原因，建議脾胃不好的患者，可到大醫院，在專業醫師辨證下進行判斷。
如果身體溼氣過重，可能會影響到脾胃運化功能，在一定程度上會影響人體的消化吸收功能，出現脾胃不好的情況。另外，脾胃不好還可能與飲食、作息、情緒等原因有關，通常會表現為食慾減退、面色發黃、腹脹、噁心等症狀。
建議患者在醫生指導下，合理使用補中益氣丸、附子理中丸等藥物進行調理。溼氣重的患者，也可以透過艾灸、拔罐等進行調理。還要避免長時間處於陰冷潮溼的環境中。在日常生活中也需要注意合理飲食，避免大量進食辛辣、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等。合理安排作息，避免熬夜，早睡早起，保證充足睡眠。每天還需要保持良好心態，避免頻繁生氣等。
脾胃不好有什麼症狀
脾胃不好可能會出現肺氣停滯、脾胃虛寒、脾氣不足等症狀。
肺氣停滯
由於脾胃功能虛弱，導致身體無法正常地產生足夠的液體來維持口腔的溼潤，以及胃腸內的氣血循環變差，容易導致肺氣停滯，從而引起厭食、噁心、唇幹口燥等現象。建議平時多喝溫水，適當食用板栗、山藥等食物，可幫助緩解唇幹口燥、四肢逆冷等症狀。也可在醫生指導下透過艾灸中脘穴、神闕穴等穴位進行改善。
脾胃虛寒
患者通常表現為冷痛不適、喜溫喜按、空腹痛甚等症狀。建議患有脾胃虛寒的患者，在平時的時候，需要進行多運動，並將自身的身體素質大幅度提高。儘量多吃一些偏熱的食物，像是牛肉、豆漿等。
脾氣不足
患者由於飲食不當、生活不規律等原因，容易表現出神疲乏力、萎黃的面色、大便稀薄等相關症狀。建議日常生活中忌辛辣刺激性食物，可在醫生的指導下服用人蔘健脾丸、參苓白術散等藥物治療。
除上述外，脾胃還可能出現腹瀉等症狀，建議及時就醫診治。同時建議合理安排飲食時間和節奏，食用易消化的食物，適當吃新鮮水果、蔬菜等富含營養物質的食物。
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