臨床上並沒有研究表明透過按摩能夠預防過敏性鼻炎。但適當進行鼻部按摩可以緩解因過敏性鼻炎導致的鼻塞症狀，如迎香穴、印堂穴等穴位的按摩。
臨床上並沒有研究表明透過按摩能夠預防過敏性鼻炎。但適當進行鼻部按摩可以緩解因過敏性鼻炎導致的鼻塞症狀，如迎香穴、印堂穴等穴位的按摩。
如果想要預防過敏性鼻炎，一般建議採取避免接觸過敏原的方法，常見的方法包括脫離致敏環境、注意個人衛生以及接種疫苗等。
緩解鼻塞的症狀
迎香穴
該穴位位於面部，在鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中，具有疏風清熱、通利鼻竅的功效，對於治療鼻淵有一定的作用。患者在醫生指導下按揉此穴位後，通常可起到減輕鼻塞的作用。
印堂穴
該穴位位於額部中間，兩眉頭之間。適度按揉印堂穴時，也可輔助改善鼻腔堵塞的情況。
預防措施
脫離致敏環境
由於花粉、塵蟎等物質是引起過敏性鼻炎的主要原因，因此當患者出現過敏性鼻炎發作時，應立即脫離所處環境，並及時清洗被汙染的衣物，以降低再次發生過敏性鼻炎的機率。
注意個人衛生
日常生活中應注意勤洗手，盡量避免直接觸控鼻子或其他容易誘發過敏反應的部位，以免區域性接觸到過敏原而引發不適症狀。
接種疫苗
部分人群可能對多種過敏原都存在較明顯的過敏反應，此時也可以諮詢專業醫生後選擇注射脫敏針的方式進行預防，從而減少過敏性鼻炎的發生機率。
此外，若自身屬於易過敏體質，平時還應注意做好防護工作，外出時可佩戴口罩，有助於降低疾病發生的機率。必要時還可以遵醫囑服用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等抗組織胺類藥物進行治療，以促進病情恢復。
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