本文介紹了通過觀察舌頭的不同部位來判斷身體狀況的方法。在舌頭上發現白色的舌苔可能表明脾氣虛、腎陽虛或脾胃溼熱等問題；舌頭邊緣有明顯齒痕則與脾虛、溼氣重或氣虛相關；而將舌頭暴露在外的時間過長可能導致牙齒不整齊或引發其他口腔問題。建議注意觀察並結合自身症狀及時就醫進行進一步檢查和確診。
舌頭怎麼看病症
舌頭可以通過觀察舌苔、舌質、舌下絡脈、舌邊齒痕、舌尖等看病症，可以作為輔助的診斷方法。
觀察舌苔
正常人的舌苔是薄白均勻，如果出現厚膩或黃膩苔，可能是體內有溼熱邪氣或痰飲內停，如果出現燥裂無苔，可能是胃陰耗傷。
觀察舌質
正常人的舌頭是淡紅潤澤，如果出現青紫或有瘀斑、瘀點，可能是體內有血瘀，如果出現紅絳無苔，可能是體內有熱毒。
觀察舌下絡脈
正常人的舌下絡脈應該是隱隱可見，如果出現粗大、怒張，可能是體內有血瘀。
觀察舌邊齒痕
正常人的舌頭一般是胖大柔軟，如果出現齒痕，可能是脾虛溼盛。
觀察舌尖
舌尖屬於心肺，如果舌尖紅，可能是因為心火亢盛引起的。如果舌尖發白，可能是因為脾胃虛寒引起的。如果舌尖發紅，可能是因為肺經風熱引起的。
除此之外，建議患者及時就醫，查明病因後對症治療，以免延誤病情。同時，患者還要注意飲食健康，避免食用辛辣油膩食物，如辣椒、炸雞等。
舌頭每天早上起來有一層厚厚的白色的東西
舌頭每天早上起來有一層厚厚的白色的東西可能是脾氣虛、腎陽虛、脾胃溼熱等因素導致的。
脾氣虛
脾氣具有運化水液的作用，如果脾氣不足，可導致運化水液的功能減退，造成水溼蘊結，使患者出現飲食減少、口淡無味、腹瀉等症狀。患者可遵醫囑服用人蔘健脾丸、四君子丸等藥物進行調理。平時可多吃山藥、大棗、牛奶等健脾益氣的食物，有助於緩解症狀。
腎陽虛
腎陽虛是指體內腎臟陽氣虛衰，可導致溫煦身體、代謝水液的作用降低，使患者出現肢體不溫、面色淡白等虛寒症狀。患者可遵醫囑服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等藥物進行調理，也可在專業人士操作下，透過針刺腎俞、陰陵泉、命門等穴位進行調理，有一定的輔助治療效果。
脾胃溼熱
如果溼熱邪氣侵犯脾胃，可導致脾胃的功能受損，造成清氣不能上升，濁氣上逆，引起口乾口苦、腹脹等不適症狀。患者可遵醫囑服用甘露消毒丸、三仁湯等藥物進行調理。日常生活中可以多吃冬瓜、薏米、綠豆等食物，有助於清熱利溼。
除了以上因素，還可能是肝膽溼熱等導致的。應前往醫院就診，查明原因後進行規範化治療。
舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕
舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕通常跟脾虛、溼氣重、氣虛等原因有關，應明確病因後透過藥物治療、中醫理療、飲食調整的方式來改善。
脾虛
可能是經常食用生冷寒涼的食物以及寒溼侵犯等原因造成的，患者的舌苔會出現黃膩的情況，而且體型相對肥胖，甚至會出現舌頭有齒痕、大便粘的症狀，治療用藥主要包括人蔘健脾丸、健脾養胃顆粒等，用藥期間需要嚴格的遵循醫囑，能夠有效的緩解脾虛引起的相關症狀。脾虛適宜吃一些健脾的食物，但應限制攝入過甜、過鹹、過涼、過辣等食物，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。
溼氣重
如果長時間處於潮溼的環境中以及經常食用辛辣刺激的食物造成的，典型的症狀主要包括舌苔白厚、舌頭有齒痕、大便粘、四肢無力、精神不振等，如果不及時治療就會造成以上現象。出現後，可以透過中醫拔罐的方式來排除體內的溼氣。應避免長時間生活在潮溼的環境中，也需要控制飲食。也可遵醫囑使用二妙丸、附子理中丸等緩解症狀。
氣虛
可能是過度勞累以及久病體虛造成的，通常會出現全身乏力、心悸多汗、沒有食慾、舌頭上有齒痕、舌苔發白等症狀。患者可以遵醫囑使用補氣的藥物進行治療，比如補中益氣丸、柏子養心丸等。也可進行拔罐、刮痧、針灸等等療法，對改善氣虛有一定的效果。
舌頭長時間放在外面會怎樣
舌頭長時間放在外面一般會導致患者出現牙齒不整齊、引起口腔疾病等。
牙列畸形
如果患者年齡較小，仍處於牙齒發育階段，如果在此時長期將舌頭放置在外面，就容易影響上下頜骨的發育，從而導致牙齒錯頜，即上下門牙不能咬合，最終造成牙列畸形。對於牙列畸形的患者，應到牙科醫院進行正畸矯正治療，包括活動矯治或者功能矯治等，必要時還可透過拔牙使擁擠的牙齒獲取足夠的間隙而使牙齒排齊。
引起口腔疾病
空氣中存在著大量的灰塵和病菌，如果患者長時間把舌頭放在外面，這些病菌就可刺激舌部黏膜，從而導致口腔潰瘍、舌炎等口腔疾病。對於出現口腔疾病的患者，首先應改正舌頭長時間放在外面的不良習慣，以免導致病情加重。如果患者在改正不良習慣後症狀仍未得到改善，口腔潰瘍的患者可以服用維他命C、維生素B等藥物治療，而舌炎患者可口服抗生素藥物治療，例如氨苄西林(Ampicillin)、阿莫西林（Amoxicillin）或苯唑西林(Oxacillin)等。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃