有過敏史的人群，在花粉季節、霧霾天等容易引起過敏的天氣時，出門前可佩戴口罩。日常生活中可以透過避免接觸過敏原、堅持適當鍛鍊、保持居住環境清潔衛生等方式來預防過敏性鼻炎。
有過敏史的人群，在花粉季節、霧霾天等容易引起過敏的天氣時，出門前可佩戴口罩。日常生活中可以透過避免接觸過敏原、堅持適當鍛鍊、保持居住環境清潔衛生等方式來預防過敏性鼻炎。
避免接觸過敏原
如塵蟎、動物皮毛、花粉、真菌等，平時要注意做好防護措施，儘量不要讓室內過於潮溼，也不要養寵物。對於植物花粉引起的過敏性鼻炎，應儘量避開開花時間外出。如果是黴變造成的過敏性鼻炎，應注意及時清理家中的垃圾，保持家中通風乾燥，防止發生黴變。
堅持適當鍛鍊
建議每天進行30分鐘左右的有氧運動，如慢跑、騎自行車、游泳等，能夠加強免疫力和抵抗力，提高身體對疾病的抵抗能力，降低過敏性鼻炎的發生機率。
保持居住環境清潔衛生
經常開窗通風，保持空氣流通，同時還要注意定期清洗床單被罩以及冷氣濾網，減少灰塵堆積，以免引發過敏反應。
其他方法
部分人群可能由於食物所誘發或加重，因此在飲食上要以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。如果已經明確某種食物會誘發自身症狀，則需要避免食用該種食物。
若出現打噴嚏、流涕等症狀，且透過上述方式無法緩解，建議到醫院耳鼻喉科就診，完善體格檢查、血常規檢查等，並遵醫囑使用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等藥物治療。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃