臨床上沒有明確表明哪些食物對過敏性鼻炎有預防作用。但日常生活中可適當吃些具有抗組織胺、增強免疫力等功效的食物輔助緩解症狀，如番茄、菠菜、胡蘿蔔、大棗、蜂蜜等。
臨床上沒有明確表明哪些食物對過敏性鼻炎有預防作用。但日常生活中可適當吃些具有抗組織胺、增強免疫力等功效的食物輔助緩解症狀，如番茄、菠菜、胡蘿蔔、大棗、蜂蜜等。
抗組織胺
如果自身屬於易過敏體質，在接觸花粉、動物皮毛等過敏原後容易誘發過敏反應，出現打噴嚏、流涕等症狀。此時建議患者平時多吃一些富含維他命C的水果和蔬菜，比如番茄、菠菜、胡蘿蔔、大棗等，因為其中含有大量的天然抗氧化劑，能夠一定程度上抑制體內組織胺釋放，從而達到一定預防過敏的作用。
增強免疫力
對於已經確診為過敏性鼻炎的患者而言，日常飲食中還應適量進食含蛋白質以及鈣質豐富的食物，例如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助於補充身體所需營養物質，還可以在一定程度上增強身體抵抗力，促進疾病恢復。
但如果自身的病情比較嚴重，則需要及時到醫院就診，並配合醫生透過藥物進行治療，常用藥物包括氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等。必要時也可以遵醫囑採取手術處理，比如下鼻甲切除術或黏膜部分下鼻甲切除術等。
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