本文介紹了透過飲食控制來降低尿酸的方法。在日常生活中，患者應避免食用高普林的食物，如肉類、海鮮以及動物內臟等，還要注意多飲水，可適當攝入蔬菜及水果，幫助促進體內尿酸排洩，進而達到降低尿酸的目的。除此之外，患者還可以遵醫囑使用本補麻隆(Benzbromarone)、非布索坦(Febuxostat)片等藥物進行降尿酸治療。
什麼食物降尿酸
通常情況下，適當的飲食控制可以降低尿酸，只要不吃普林比較高的食物，比如肉類、海鮮、動物內臟等，多喝水，適量進食蔬菜、水果都可以一定程度上降低尿酸。
食物中降尿酸常見的有芹菜、番石榴、薏米、牛奶、蘋果、奇異果、番薯、雞蛋、蘿蔔和苦瓜等。芹菜具有利尿通便的功效。番石榴是鹼性食物，能調節體內的酸鹼度，因此能降低尿酸。薏米富含膳食纖維能夠促進腸道蠕動，能促進尿酸排出、去溼熱，適合痛風期間食用。牛奶富含鉀離子，蘋果、奇異果含有維他命C，能降低尿酸的濃度，預防關節腫脹。番薯富含鉀離子，而雞蛋富含維生素E，可改善痛風引起的各種不適。蘿蔔和苦瓜富含多種維生素。檸檬含黃酮能夠軟化血管、降低尿酸，能夠降低痛風關節炎的炎性反應。除了低普林飲食以外，還需要適量控制能量，多參加體育運動，對症狀恢復有很大好處。想要降低尿酸，飲食方面要避免攝入高普林食物，比如動物內臟、豆類、海鮮類、以及酒類，必要時可以遵醫囑使用相關藥物進行調整，避免病症進—步進展。
綜上所述，建議尿酸高的患者多食用含鹼性的低普林食物，可以幫助降低尿酸。
先降尿酸還是先降血脂
通常情況下，不存在先降尿酸還是先降血脂的說法。尿酸和血脂可以同時降，一般不會給身體帶來嚴重的傷害。
尿酸偏高多考慮跟體內的普林代謝紊亂有關，特別是經常吃油膩的食物時，容易出現這種情況，也有可能會導致體內的血脂水平上升，影響血液的循環。患者可以在醫生的指導下，合理使用非布索坦(Febuxostat)、優力康(Benzbromarone)等降尿酸的藥物進行治療，以免出現尿酸水平過高的情況，進而增加痛風性關節炎等疾病的發生的風險。如果出現了血脂水平上升的情況，服用降尿酸藥物的同時，也可以服用降血脂的藥物，比如亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）等，從而使系統性紅斑狼瘡等疾病得到有效控制。
在治療期間，需要注意飲食的清淡，應避免吃炸雞、漢堡等油脂含量比較高的食物，同時需要時刻注意身體的變化情況，平時需要多喝水，補充體內所需要的水分，能夠加速尿液的排出，幫助新陳代謝，對於身體的恢復有一定的幫助。
十大降尿酸飲品
通常來說，臨床上不存在十大降尿酸飲品的說法，患者可以適量飲用檸檬水、蘋果醋、烏龍茶等飲品，輔助降低尿酸水平。
檸檬水
檸檬水是由檸檬、水以及適量糖分等製作而成，具有輔助促進體內尿液排出、輔助促進人體新陳代謝等較好的作用。而且其中含有一定的維生素，飲用後可以補充人體所需營養，從而對於降低尿酸水平也會起到幫助的作用。
蘋果醋
蘋果醋主要由蘋果和水等原料製作而成，而蘋果和醋都屬於酸性物質，飲用後對於輔助降低尿酸水平的效果會起到一定的幫助。
烏龍茶
烏龍茶屬於一類飲品，對輔助降低尿酸水平的效果會起到一定的幫助。烏龍茶屬於一類果香味濃郁，且含有較多的茶多酚、礦物質等營養，而且經常飲用烏龍茶，對於輔助降低尿酸水平、促進人體新陳代謝也會起到幫助的作用。
除此之外，也可以適量飲用金銀花茶、蘇打水、苦蕎茶等飲品，對於降低尿酸水平也會起到幫助的作用。同時，建議患者前往醫院就診，並根據自身病情的進展，在醫生的指導下使用本補麻隆(Benzbromarone)、非布索坦(Febuxostat)片等藥物進行治療。
大象蘇打水能降尿酸嗎
通常情況下，大象蘇打水能夠輔助降尿酸，但不具有降尿酸的功效，因為大象蘇打水屬於一種飲品，不具有治療疾病的作用，建議患者及時就醫治療。
尿酸高通常是指血液中尿酸水平升高，可能是由於患者經常吃高普林的食物，導致體內尿酸生成過多或者是尿酸排洩障礙所引起。大象蘇打水屬於一種飲品，其中含有一定量的碳酸氫鈉(Sodium bicarbonate)，可以鹼化尿液，促進尿酸排出體外，但是大象蘇打水並不具有治療疾病的作用。尿酸高的患者可以在醫生的指導下服用促進尿酸排洩的藥物，比如本補麻隆(Benzbromarone)、丙磺舒(Probenecid)片等，可以增加尿酸排洩，降低尿酸。
尿酸高的患者在日常生活中要避免吃高普林的食物，比如動物內臟、海鮮、豆類等，以免導致病情加重，同時患者還需要遵醫囑按時按量服用藥物，不可以自行盲目停藥，以免導致病情加重。如果患者出現不適症狀，建議及時前往醫院就醫治療。
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