引起過敏性鼻炎的食物較多，並不侷限於某種零食。如果自身屬於易過敏體質，在進食海鮮類、堅果類等食物後，可能會誘發身體出現過敏反應，進而導致過敏性鼻炎發作。
引起過敏性鼻炎的食物較多，並不侷限於某種零食。如果自身屬於易過敏體質，在進食海鮮類、堅果類等食物後，可能會誘發身體出現過敏反應，進而導致過敏性鼻炎發作。
海鮮類
如蝦、螃蟹、扇貝等，由於其中含有大量組織胺成分，食用後容易誘發人體產生過敏反應，從而可引發過敏症狀，比如皮膚瘙癢、紅腫，以及呼吸困難、打噴嚏等症狀。因此在吃這類食物時一定要注意適量，避免吃得過多而增加發生過敏的機率。
堅果類
常見的有花生、瓜子、開心果等，由於此類食物中含有異性蛋白成分，若本身為過敏體質者攝入後，則會刺激身體產生免疫應答反應，誘發一系列不適症狀，包括鼻塞、流涕等。此時需及時停止繼續進食，並遵醫囑使用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等藥物進行治療。
飲料類
例如碳酸飲料、果汁等飲品中含有人工色素和添加劑，食用後會對身體造成一定影響，嚴重情況下還會加重病情。日常生活中儘量不要喝這些飲品，以免對身體健康造成不利影響。
其他
部分人認為牛肉乾、薯片、巧克力、泡麵等零食也會引起過敏性鼻炎，但目前並無臨床研究資料支援。建議有過敏史的人群平時要減少或避免食用以上零食，必要時可以到醫院進行過敏原檢測，明確具體致敏物質並遠離。
此外，對於已經確診為過敏性鼻炎的患者而言，需要積極配合醫生服用抗組織胺類藥物進行治療，比如氯菲安明（Chlorpheniramine）、左卡巴斯汀(Levocabastine)等，能夠起到一定的抗過敏作用。同時還要適當加強運動，如慢跑、游泳等，以增強自身體質，降低疾病複發率。
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