對於存在過敏性鼻炎、過敏性氣喘的患者，在日常生活中可以透過飲食進行調理。常見的食物包括富含維生素的食物、具有抗過敏作用的食物等，能夠輔助緩解患者的症狀。
富含維生素的食物
如菠菜、芹菜、蘋果、柳丁等新鮮蔬菜和水果，其中含有豐富的維他命C以及多種礦物質元素，可以為身體補充營養物質，並不會加重病情，而且還可以促進身體的新陳代謝，幫助疾病的恢復。
具有抗過敏作用的食物
薏米
屬於藥食同源的食物，中醫認為其味甘、淡，性微寒，入脾、腎經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱排膿的功效。如果將薏苡仁與白米一起煮粥喝，則可起到比較好的去溼氣的作用，從而減輕因溼氣過重所引起的過敏反應。
胡蘿蔔
是一種營養價值較高的食材，其中含有大量的胡蘿蔔素、花色素苷等成分，適當進食後能夠增強人體免疫能力，還能夠清除體內的自由基，對身體健康有一定的好處。
大棗
中醫方面認為此藥物歸於肺、脾、心、肝四經，具有養血安神、補中益氣及健脾潤肺的效果，如果經常出現食慾不振的情況，則可以在平時適當地吃紅棗改善不適的症狀。
其他食物
比如白蘿蔔、山藥、冬瓜、蓮藕、桑葚、梨、柿子、白菜、牛奶、雞蛋等食物，也具有一定輔助調節免疫力的作用，因此適量食用也有助於減少疾病的發生。
避免易致敏食物
若自身是由於接觸動物皮毛、花粉等物質引發的過敏情況時，則應盡量避免再次接觸此類物質，以免誘發或加重自身的不適感。同時也要注意海鮮類食物中含有較多組織胺成分，部分人群進食後可能會引起過敏反應，故而建議上述兩類人群也應少吃蝦、蟹、魚等食物。
在治療期間還要注意做好保暖措施，避免著涼，同時還應保持室內空氣流通，有助於降低空氣中致病原微生物的數量。必要時則需要遵醫囑服用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等藥物進行治療。
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