過敏性體質的人群可以透過避免接觸過敏原、增強身體素質等方法來預防過敏性鼻炎。如果已經發生過敏性鼻炎，則需要透過藥物治療和脫敏療法進行治療。
過敏性體質的人群可以透過避免接觸過敏原、增強身體素質等方法來預防過敏性鼻炎。如果已經發生過敏性鼻炎，則需要透過藥物治療和脫敏療法進行治療。
避免接觸過敏原
對於已知的過敏原，如花粉、塵蟎等，應盡量避免與之接觸。在外出時可以佩戴口罩，保持室內清潔衛生，定期清洗床上用品並使用防塵罩。此外，還可以使用空氣淨化器過濾空氣中的汙染物。
增強身體素質
適當鍛鍊身體，均衡飲食，保證充足的睡眠，有助於提高身體免疫力和抵抗力，從而減少過敏的發生機率。
藥物治療
若出現過敏症狀，可以在醫生指導下服用抗組織胺藥，如氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）膠囊等緩解症狀；也可以使用鼻腔噴霧劑，如噴立停(Azelastine HCl)、布地奈德鼻噴劑(Budesonide)等減輕發炎反應。
脫敏療法
這是一種針對過敏原進行免疫調節的方法，在逐漸暴露於低劑量過敏原的情況下，使患者的身體產生對過敏原的耐受能力，從而減少過敏反應的發生。但需要注意的是，脫敏療法需要長期堅持，並且要由專業醫生指導進行。
總之，預防過敏性鼻炎的關鍵是瞭解自己的過敏原並採取相應的措施避免接觸。同時，加強自身保健，增強身體免疫力也是很重要的。必要時需及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
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