孕婦在孕期注意合理飲食即可預防胎兒出現新生兒黃疸。臨床上引起新生兒黃疸的原因較多，如母嬰血型不合、感染因素等，因此建議孕婦不要盲目進食食物來預防新生兒黃疸。
正常情況下，導致新生兒黃疸的最主要原因是母嬰血型不合而引起的溶血病，尤其是母親是O型血，新生兒為A型或B型血時，發生溶血的機率較高。如果想要降低此種情況的發生機率，則需做到以下幾點：一、檢查抗體
孕婦應定期進行RhD血型檢查和abo血型檢查，以明確是否產生了抗-DIg抗體，從而判斷是否有引起新生兒溶血的風險。
避免大量輸注庫存血
對於患有嚴重疾病的產婦，在分娩前需要輸入庫存血，此時也可能會增加新生兒溶血的風險，故而建議提前做好相關血液檢測，盡量減少庫存血的使用量。
其他方法
及時發現新生兒黃疸
由於新生兒黃疸具有一定的潛伏期，且發病較急，進展較快，所以一旦發現新生兒皮膚發黃，特別是足月兒生後2-3天內，早產兒生後3-5天內出現黃疸，並逐漸加深，同時伴食慾減退、精神萎靡等症狀，應及時到醫院就診。
治療原發病
若患兒存在感染的情況，可遵醫囑應用盤尼西林類藥物，如阿莫西林（Amoxicillin）等，也可用頭孢菌素(Cephalosporins)類藥物，如頭孢呋辛鈉(Cefuroxime sodium)等進行治療。
光照療法
患兒可在醫生指導下接受經皮膽紅素測定，根據結果選擇合適的光療時間，一般連續光療3日左右，病情大多會得到緩解。
藥物治療
若患兒屬於高間接膽紅素血症，可遵醫囑應用白蛋白、新鮮冰凍血漿等藥物進行治療；如果是直接膽紅素升高所致，則可以在醫生指導下服用熊去氧熊膽酸(Ursodeoxycholic Acid)等藥物進行治療。
綜上所述，雖然沒有科學依據證明孕婦透過調整飲食的方式能夠預防新生兒黃疸，但為了安全起見，仍建議孕婦適當多吃富含維他命C以及纖維素的食物，比如奇異果、火龍果、芹菜等，有助於補充身體所需營養物質，也有助於促進胃腸道蠕動，進而幫助大便排出，能夠在一定程度上預防便秘的發生。此外，還應注意休息，保持充足的睡眠，以免因熬夜影響身體健康。
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