本文介紹了退化性關節炎患者適宜攝入的食物以及相應的就診科室。退化性關節炎患者可適量食用鮭魚、青花菜、黑巧克力、杏仁、優酪乳等富含營養的食物，有助於促進骨骼健康和緩解關節症狀。若出現嚴重或持續的疼痛，應考慮骨科、風溼免疫科、關節外科、運動醫學科、康復醫學科等專業診治。
退化性關節炎吃什麼
退化性關節炎患者可以適量食用鮭魚、青花菜、黑巧克力、杏仁、優酪乳等食物，這些食物中含有促進骨骼健康和緩解關節症狀的營養素。但需要注意的是，食物並不能替代藥物治療，嚴重或持續的疼痛需要及時就醫。
鮭魚
鮭魚富含ω-3脂肪酸，可以減少發炎反應，從而緩解退化性關節炎的症狀。此外，ω-3脂肪酸還可以促進關節液的分泌，有助於潤滑關節，減輕疼痛和僵硬感。
青花菜
青花菜含有硫代葡萄糖苷等物質，在酶的作用下會轉化為異硫氰酸酯類化合物，具有一定的抗炎效果，能輔助改善退行性關節炎患者的不適症狀。適量攝入可增強身體免疫力，但不建議免洗過量食用，以免引起消化不良。
黑巧克力
黑巧克力中的可可多酚具有抗氧化作用，能夠幫助抑制發炎因子的產生，對退化性關節炎有一定的好處。適當食用可以促進血液循環，但不宜過多食用，以防止熱量攝入過多導致肥胖加重病情。
杏仁
杏仁中含有的維生素E具有抗氧化作用，可以幫助減少自由基對細胞的傷害，進而起到保護關節的作用。長期適量食用幫助維持心血管健康。但由於其熱量較高，因此需注意控制攝入量。
優酪乳
優酪乳中含有豐富的鈣質以及益生菌群，這些成分對於骨骼健康有益，同時也可以調節腸道微生態環境，間接地起到緩解關節炎的效果。每天適量飲用優酪乳可以幫助補充身體所需的營養元素並促進腸胃道功能正常運作。
上述提及的所有食物均需要適量食用，不可過量。患者平時還要避免進食高普林食物，如海鮮、動物內臟等，以減少尿酸水平升高引起的關節腫脹和疼痛。
退化性關節炎看哪一科
退化性關節炎可以看骨科、風溼免疫科、關節外科、運動醫學科、康復醫學科等。如果症狀持續或加重，建議及時就醫以獲得適當的治療。
骨科
骨科主要關注骨骼、軟骨及關節相關疾病的診斷和治療。退化性關節炎涉及關節結構和功能的問題，因此應在骨科進行診治。在骨科可以進行X光、MRI等影像學檢查以評估關節狀況。
風溼免疫科
風溼免疫科專門處理自體免疫性疾病，包括一些與關節炎有關的疾病。如果考慮退行性關節炎是由免疫異常引起的，則應到風溼免疫科就醫。在風溼免疫科可進行血液檢查、尿液分析以及關節滑液檢查等。
關節外科
關節外科專注於治療各類關節疾病，包括但不限於退行性關節炎。對於複雜的退行性關節炎病例或需要手術干預時，應前往關節外科接受專業診療。在關節外科會安排關節鏡檢、活檢等特殊檢查以指導治療方案。
運動醫學科
運動醫學科針對運動中造成的傷害提供服務，其中包括某些型別的關節炎。若患者因運動導致關節受傷並伴有發炎反應，則應至運動醫學科就診。在運動醫學科可能會建議進行超音波掃描或磁共振成像來評估受損關節。
康復醫學科
康復醫學科旨在幫助恢復因傷病而受限的功能，涉及到多種慢性病的管理。對於存在活動障礙且希望改善生活品質的退行性關節炎患者，可選擇康復醫學科。在康復醫學科會開展物理療法如肌力訓練、平衡練習等以促進關節功能恢復。
退行性關節炎患者應注意休息，避免劇烈運動，尤其是膝關節負擔過重的運動。飲食方面宜選用富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和堅果，有助於減緩關節老化程序。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃