膽固醇高的人群通常是可以進行適量運動的。但是需要注意的是，並不能單純透過運動來降低膽固醇水平。
膽固醇高的人群通常是可以進行適量運動的。但是需要注意的是，並不能單純透過運動來降低膽固醇水平。
若患者存在高膽固醇血症、動脈粥狀硬化等疾病，則需要積極遵醫囑使用藥物治療。同時還要注意飲食健康和保持良好的生活習慣，有助於病情恢復。
如果患者的膽固醇只是略微偏高，沒有出現明顯的不適症狀，一般不需要特殊處理，可以透過適當運動的方式進行改善，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。因為適當的運動會促進身體血液循環，在一定程度上也能夠起到輔助降脂的作用。
但如果患者的膽固醇水平比較高，並且出現了頭暈、頭痛等症狀，則不建議盲目進行運動。以免加重病情，不利於身體健康。此時可以在醫生指導下服用亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等藥物進行治療。
在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，儘量以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜以及富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，少吃或不吃肥肉、動物內臟等油膩食物。必要時也可以適當吃一些粗糧類的食物，如玉米、燕麥等，對穩定血脂有一定的幫助作用。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃