如果在日常生活中攝入的蛋白質和膽固醇量較多，可能會導致蛋白質攝取過多、膽固醇過高的情況。此時建議及時進行調整，在飲食上避免大量食用高蛋白食物以及高酯類的食物。
如果在日常生活中攝入的蛋白質和膽固醇量較多，可能會導致蛋白質攝取過多、膽固醇過高的情況。此時建議及時進行調整，在飲食上避免大量食用高蛋白食物以及高酯類的食物。
原因
蛋白質
人體每天所需的蛋白質大約為每千克體重0.8g，若長期不加節制地補充過多蛋白質，就會增加腎臟負擔，影響身體健康。此外，肉類中含有大量的蛋白質，如豬肉中的蛋白質含量約為20%，牛肉中也含有較高的蛋白質，因此日常需適量進食此類食物。
膽固醇
由於動物內臟、蛋黃等食物中含有的膽固醇較高，所以如果經常吃雞肝、豬肝、雞蛋黃、鴨蛋黃等食物，就容易使體內的膽固醇升高。而當體內膽固醇水平過高時，則會沉積於動脈血管壁上，從而引起動脈粥狀硬化的情況發生。
處理方法
減少蛋白質的攝入
平時要適當控制蛋白質的攝入量，不要一次性吃得太多，否則會導致身體無法完全吸收利用，造成浪費，還可能加重胃腸道負擔，出現腹脹、腹瀉等症狀。
限制脂肪的攝取
患者應盡量少吃肥肉、奶油蛋糕等油膩的食物，以免因熱量過剩轉化為脂肪堆積而導致肥胖，不利於病情恢復。
適量運動
除注意飲食外，還要加強運動，如慢跑、游泳等，能夠促進身體新陳代謝，消耗掉多餘的脂肪，幫助維持正常的血脂水平。
藥物治療
必要時可以在醫生指導下使用降脂藥物來治療，比如辛伐他汀(Simvastatin)、洛伐他汀(Lovastatin)等，以達到較好的治療效果。
注意事項
需要注意的是，並非所有人群都適宜多吃蛋白質或膽固醇，尤其是腎功能不全的人群，應該根據自身情況合理安排蛋白質和膽固醇的攝入量。另外，對於本身患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人群來說，更要注意營養物質的均衡搭配，以免加重原有疾病的症狀。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃