運動一般不會直接導致膽固醇過高。如果在進行劇烈運動後發現自己的膽固醇水平升高，則可能是由於運動時交感神經興奮性增加、肝臟合成的膽固醇增多等原因所致。
運動一般不會直接導致膽固醇過高。如果在進行劇烈運動後發現自己的膽固醇水平升高，則可能是由於運動時交感神經興奮性增加、肝臟合成的膽固醇增多等原因所致。
交感神經興奮性增加
當人體處於緊張狀態或情緒激動時，如跑步等運動會導致身體交感神經興奮性增加，從而促進體內兒茶酚胺分泌，而兒茶酚胺可促使膽固醇轉化為膽酸和三酸甘油脂，並將其運輸到肝外組織儲存起來。因此，在劇烈運動期間可能會出現一過性的膽固醇升高的現象，屬於正常的生理反應，無需過於擔心。
肝臟合成的膽固醇增多
大量運動鍛鍊可以提高肌肉對胰島素的敏感度，使血液中的葡萄糖能夠更好地被細胞利用，進而降低血糖濃度。此時，為滿足能量需求，肝臟會加快合成膽固醇來提供能量，所以會出現運動後膽固醇偏高的情況。建議患者保持良好的生活習慣，避免長期不運動。
若自身存在高脂血症的情況，則需要積極遵醫囑使用亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等藥物治療。日常生活中還應適當進食低脂肪的食物，比如魚肉、雞肉等，有助於病情控制。
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