本文介紹了睛明穴的位置及作用。該穴位常用於緩解眼部不適，如目赤腫痛、視物不清等。在使用睛明眼藥水時需注意觀察是否有過敏反應，並按說明書指示使用；而睛明葉黃素則主要用於保健，並不能治療疾病。若眼部問題持續不改善，應及時就醫。
睛明穴經絡
睛明穴位於目內眥處，眶下緣內側端0.5寸處。本穴位屬足太陽膀胱經，具有清肝明目的作用。
解剖結構
睛明穴位置在眼內眥角稍上方凹陷處，直對鼻根部。患者可以以雙手拇指螺紋面按揉眼部周圍，順時針旋轉3-5圈為一節，重複3-5遍即可。
功能與主治
此穴屬於腧穴八會之一中的精之滎輸，又通於目竅，故而可治一切眼疾、頭項痛等症；此外還可用於治療目赤腫痛、流淚、夜盲症、近視、遠視、迎風流淚、眉稜骨痛等病症。
注意事項
使用穴位治療疾病需注意避免自行盲目操作，以免因手法不當或用力過猛導致皮下組織傷害等問題發生。另外還要注意如果出現疼痛加劇或其他不適症狀應及時就醫處理。
以上內容僅供參考，若患者需要使用睛明穴進行調理，建議諮詢專業醫生，在其指導下進行操作。
睛明眼藥水
睛明眼藥水是一種外用藥物，其主要成分為熊膽粉、千裡光浸膏、麝香草腦油等。本品具有清熱解毒的功效，適用於目赤腫痛等情況。
使用方法如下：
1.清潔雙手後取出眼藥水瓶蓋並丟棄。
2.患者採取坐位或仰臥位，頭部微前傾以方便操作。
3.用一隻手輕輕拉開下眼瞼，將另一只手握住眼藥水瓶，在距眼睛約5-7公分處滴入一滴眼藥水。
4.閉上眼睛約10秒鐘，並避免轉動眼球。
在使用過程中需注意觀察是否出現過敏反應或其他不良症狀。另外，對本品所含任一組份過敏者禁用。
睛明葉黃素
睛明葉黃素具有促進眼部血液循環、緩解眼疲勞的作用。但並不能治療疾病，如果存在視力問題，建議及時就醫。
促進眼部血液循環
睛明葉黃素可以增強微血管壁的通透性，降低其脆性，進而改善眼部微循環，提高組織氧氣供應和營養物質利用率，有助於維持眼睛正常生理功能。
緩解眼疲勞
該成分能夠透過抑制發炎因子產生來減輕由長時間盯著電腦或手機螢幕引起的眼部乾澀、疼痛等不適症狀，並且還可以增加角膜上皮細胞修復能力，促進傷害癒合。
預防老年性黃斑變性
研究發現，攝入適量的睛明葉黃素可以減緩視網膜色素上皮細胞退化速度，從而起到保護視杆細胞免受氧化應激損害的效果；此外還能夠阻斷有害自由基對水晶體蛋白造成破壞作用，預防白內障發生。
抗氧化作用
在抗氧化方面，睛明葉黃素也發揮了一定功效。它可以捕獲並中和體內產生的自由基，避免它們對細胞膜及其他生物大分子造成傷害。
延緩年齡相關性視力下降
隨著年齡增長，人體各器官逐漸衰退，包括眼睛。而使用睛明葉黃素後可減慢這一過程，使老年人仍能保持較好的視覺清晰度與分辨力。
上述提及的功效均是針對健康人群而言，在服用睛明葉黃素時需注意個體差異及可能出現的不良反應。同時還要注意產品的品質和來源，以確保安全有效。
睛明穴取穴
睛明穴取穴可以考慮透過眼保健操、眼部按摩、針灸療法、中藥外敷等方法來緩解眼部不適。如果症狀沒有改善或者加重，應儘快就醫。
眼保健操
透過特定的動作按壓眼睛周圍穴位來緩解視疲勞，一般每天做2-3次。此方法能促進血液循環、放鬆眼部肌肉，從而改善視力模糊等問題。
眼部按摩
使用指腹對眼部穴位進行旋轉按揉，每日可自行操作數次。此法有助於促進區域性血液循環及新陳代謝，進而達到舒緩效果；長期堅持還有助於預防角膜炎的發生。
針灸療法
由專業醫生在特定穴位上進行針刺操作，通常每次治療持續時間不一。針灸能夠調節神經功能紊亂狀態，對於上述所述病症具有一定的治療作用。
中藥外敷
將適量的中藥材碾碎後加水調成糊狀，然後敷於眼部患處。外敷可以起到清熱解毒的作用，幫助減輕發炎反應，進而達到輔助治療目的。
長時間用眼會導致眼部疲勞，建議每小時休息5分鐘，眺望遠方，以緩解眼部壓力。適當的戶外活動如散步、慢跑也有助於緩解視覺疲勞，保護眼睛健康。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃