本文介紹了曬傷及輕微燙傷後的常見護理措施。對於輕度曬傷，建議使用卡拉明洗劑(Calamine Lotion)止癢，並避免人為剝離脫皮皮膚。在面對曬傷引起的瘙癢時，可採用冷敷、口服抗組織胺藥、外用藥膏等非處方方式進行緩解。嚴重情況下或存在不適症狀應及時就醫。
曬傷癢到受不了
曬傷後出現瘙癢可以使用卡拉明洗劑(Calamine Lotion)進行止癢。
卡拉明洗劑(Calamine Lotion)能起到收斂、保護皮膚的作用，對於緩解曬傷引起的不適症狀有較好的效果。本品為外用藥物，不可內服，並且不宜長期連續使用。
如果曬傷嚴重或伴有其他症狀如疼痛、起水泡等，建議及時就醫以獲得適當的治療。
除上述提及的情況外，還應考慮是否存在日光性蕁麻疹。日光性蕁麻疹是一種由紫外線誘發的過敏反應，可能導致皮膚發紅、腫脹和瘙癢。患者可遵醫囑口服抗組織胺藥，如勝克敏（Cetirizine）或者氯雷他定(Loratadine)來緩解症狀。
在炎熱天氣下外出時，塗抹防曬霜是預防曬傷的有效措施之一。同時避免中午十二點至下午三點之間陽光最強烈時段長時間暴露於陽光下，也能降低被曬傷的風險。
曬傷脫皮可以撕嗎
曬傷後出現脫皮的情況時，不建議自行撕掉表層皮膚。如果強行撕扯可能會導致繼發性感染或發炎反應，從而加重皮膚傷害。
曬傷是指皮膚長時間暴露在紫外線下引起的急性發炎反應，表現為紅斑、水腫和疼痛等症狀。此時皮膚屏障受損，容易受到外界刺激而發生感染。如果不小心將表層曬傷脫落的死皮撕裂，會導致新生的嬌嫩組織暴露在外，增加細菌入侵的風險，誘發區域性化膿性感染或者丹毒等疾病的發生。
曬傷脫皮期間應避免用手抓撓患處，保持皮膚清潔乾燥，並根據情況使用適當的護膚產品進行保溼。另外，在醫生指導下外用卡拉明洗劑(Calamine Lotion)緩解不適症狀，必要時可遵醫囑口服抗組織胺藥如氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）改善瘙癢感。
日常生活中應注意防曬措施，外出塗抹防曬霜並佩戴遮陽帽或太陽鏡，以減少紫外線對皮膚的傷害。此外，患者還要注意休息，保證充足睡眠時間，促進身體新陳代謝，幫助病情恢復。
曬傷皮膚癢怎麼辦
曬傷皮膚癢可以採取冷敷、抗組織胺藥、外用類固醇藥物(Corticosteroids)膏、維生素E乳液、皮膚屏障修復劑等方法進行治療。如果症狀持續或加劇，建議患者及時就醫。
冷敷
使用溼毛巾或冰袋輕輕敷於受損區域，每次15-20分鐘，每日多次。冷敷有助於緩解區域性發炎反應和瘙癢感，減少進一步傷害。
抗組織胺藥
口服或塗抹含有抗組織胺成分的藥物如勝克敏（Cetirizine）、氯雷他定(Loratadine)等，按說明書指示劑量服用。抗組織胺藥可抑制組織胺的釋放，減輕過敏反應引起的瘙癢和紅腫。
外用類固醇藥物(Corticosteroids)膏
選擇適當的強度等級，在受影響區域薄塗一層，並遵循醫生建議的頻率和持續時間。類固醇藥物(Corticosteroids)具有抗炎作用，能快速緩解曬傷引起的紅斑、水腫及瘙癢等症狀。
維生素E乳液
選取無添加劑的純天然產品，在清潔後均勻塗抹於受損肌膚，並輕柔按摩至吸收。維生素E具有抗氧化功效，能夠促進傷口癒合及淡化色素沉著，並舒緩因日曬而引起的不適感覺。
皮膚屏障修復劑
選用專為敏感肌設計的產品，在早晚潔面後取適量均勻塗抹於面部，並輕拍至完全吸收。此類護膚品中含有多種植物萃取物及保溼因子，能夠增強角質層厚度及水分含量，從而提升自我防護能力並減輕紫外線造成的傷害。
曬後皮膚應避免立即暴露於陽光下以防加重傷害，同時注意保持充足的水分攝入，促進體內毒素排出。
輕微燙傷怎麼辦
輕微燙傷可以採取冷敷、保護傷口、預防感染、觀察皮膚變化等治療措施進行處理。如果症狀沒有改善或者加重，應儘快就醫。
冷敷
立即用流動自來水沖洗患處15-30分鐘，或使用冰袋進行區域性冷敷，以減少熱量繼續傷害皮膚。冷敷有助於緩解疼痛、減少組織水腫，並且能減緩熱量對皮膚的進一步傷害。
保護傷口
避免破壞水泡，保持傷口乾燥清潔，可塗抹適量抗生素軟膏以防感染。促進傷口癒合，減少感染風險，加速治癒過程。
預防感染
避免接觸汙染物，保持傷口周圍皮膚清潔乾燥；若出現紅腫、滲出等情況時，應儘快就醫。預防細菌感染，防止病情惡化，影響恢復程序。
觀察皮膚變化
定期檢查受損區域是否有顏色改變、起皰或其他異常現象，並記錄下來以供醫生評估。早期發現並處理可能出現的問題，有助於減少併發症發生機率。
在處理輕度燙傷後，患者應注意避免搔抓或揭掉結痂，以免導致繼發性感染或色素沉著。同時，建議患者在日常生活中注意安全防護，尤其是在烹飪或操作高溫裝置時要格外小心，以減少意外傷害的發生。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃