膽固醇過高怎麼處理

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
膽固醇是合成細胞膜及神經傳導物質等重要成分的必須物質。但如果膽固醇在血液中過多地沉積,則可引起動脈粥狀硬化、心腦血管疾病的發生發展。臨床上常用飲食調整、運動調節、戒除不良習慣等方式降低膽固醇水平,如果透過生活方式干預後仍不能有效控制血脂異常,則需遵醫囑使用藥物治療。

膽固醇是合成細胞膜及神經傳導物質等重要成分的必須物質。但如果膽固醇在血液中過多地沉積,則可引起動脈粥狀硬化、心腦血管疾病的發生發展。臨床上常用飲食調整、運動調節、戒除不良習慣等方式降低膽固醇水平,如果透過生活方式干預後仍不能有效控制血脂異常,則需遵醫囑使用藥物治療。

飲食調節

減少飽和脂肪酸攝入

如動物內臟、豬油、牛油、黃油等食物中含有較多飽和脂肪酸,應盡量避免食用。

增加不飽和脂肪酸攝入

如魚肉、植物油(橄欖油、菜籽油)、堅果類食物等含有豐富的不飽和脂肪酸,適量食用有助於降低膽固醇水平。

補充膳食纖維

新鮮蔬菜和水果富含多種維生素、礦物質以及膳食纖維,建議每天進食50g以上的蔬菜和200-400g的新鮮水果。

運動調節

每週至少進行5天的規律身體活動,每次不少於30分鐘。以有氧運動為主,包括快走、慢跑、騎自行車、游泳、登山、跳舞、健身操等,運動時應注意循序漸進,並長期堅持。

戒除不良習慣

吸菸者應積極戒菸,飲酒者則要限制酒精攝取量,男性每日不超過25ml,女性減半。

藥物治療

他汀類藥物

能抑制肝臟合成膽固醇,常用的藥物有洛伐他汀(Lovastatin)、辛伐他汀(Simvastatin)、氟伐他汀、匹伐他汀、阿託伐他汀等。

貝特類藥物

能夠顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油脂水平,改善高脂血症患者的預後,代表藥為弗尼利脂(Fenofibrate)。

依折麥布

具有獨特的阻斷膽固醇生成的作用,同時兼有一定的輕度刺激腸道,增加膽汁分泌和促進膽固醇向膽汁酸轉化的功能,從而發揮一定的調脂作用。

腸吸收抑制劑

如普羅布考(Probucol),能與膽酸結合,阻止小腸對膽固醇的重吸收,使更多的膽固醇被排出體外而降低血膽固醇水平。

具體用藥應在專業醫生指導下根據自身情況選擇,切勿盲目自行服藥。此外,在日常生活中還應保持心情舒暢,勞逸結合,保證充足的睡眠,也有助於維持正常的血脂代謝。

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