膽固醇高的人群可以適量喝低脂或脫脂的優酪乳。因為優酪乳中含有豐富的蛋白質、維他命C以及鈣元素等營養物質，適當飲用後能夠補充身體所需要的多種營養成分，並不會導致病情加重。
膽固醇高的人群可以適量喝低脂或脫脂的優酪乳。因為優酪乳中含有豐富的蛋白質、維他命C以及鈣元素等營養物質，適當飲用後能夠補充身體所需要的多種營養成分，並不會導致病情加重。
如果患者出現了膽固醇高的情況，則不建議喝常溫下的普通優酪乳，以免其中含有的脂肪含量較高而引起病情進一步加重。此時可選擇攝入無糖或者低乳糖的優酪乳，此類優酪乳中的乳糖被分解成葡萄糖和半乳糖，通常不會對身體造成不利影響。
但需要注意的是，由於優酪乳中也含有一定的熱量，所以日常生活中要避免一次性喝得過多，尤其是正處於減肥期間的人群，更要嚴格控制好攝入量，以免因熱量攝入過多而導致肥胖的情況發生。
此外，對於存在膽固醇過高的人群而言，在飲食方面還要注意以清淡為主，盡量避免吃過於油膩的食物，比如炸雞腿、炸魚等油炸食品，同時還應禁止吸菸喝酒，以免增加冠心病的發生機率。若出現不適症狀時應及時去醫院就診，完善相關檢查明確病因後進行針對性治療。
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