高膽固醇血症是指血液中膽固醇水平超過正常值。膽固醇過高與不良的飲食習慣、運動不足等有關,可以透過調整生活方式進行調理,如合理膳食結構、適當增加運動量以及戒菸限酒等,如果透過以上措施血脂仍不能恢復正常,則需要在醫生指導下服用降脂藥物治療。
調整生活方式
合理膳食結構
日常生活中要注意控制總熱量攝入,在保證身體能量需求的前提下,以低脂和適量蛋白質為主,減少脂肪及熱量的攝入,比如少吃肥肉、動物內臟等食物。同時還要多吃一些富含纖維素的食物,比如燕麥、玉米等,能夠促進腸道蠕動,預防或緩解便秘症狀。
適當增加運動量
建議每天堅持30-60分鐘有氧運動,如慢跑、騎自行車、游泳等,可以消耗體內多餘的脂肪,有助於維持正常的血脂水平。
戒菸限酒
由於菸草中含有尼古丁等有害物質,會刺激胃酸分泌導致血管收縮,從而影響到身體對脂肪的代謝能力,因此患者應避免吸菸飲酒。此外,還應注意規律作息,早睡不熬夜,保持心情舒暢。
藥物治療
若經過上述方式仍未改善,則需及時就醫明確診斷後遵醫囑應用藥物治療,常用藥物包括他汀類、貝特類、依折麥布等。
他汀類
代表性藥物為亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等,可抑制肝臟合成膽固醇,並加速其分解,進而降低血漿中的膽固醇含量。
貝特類
代表藥物是弗尼利脂(Fenofibrate)膠囊,該藥能顯著降低三酸甘油脂水平,且具有一定的保護肝細胞作用。
依折麥布
主要透過抑制小腸內的膽固醇吸收而發揮作用,適用於純合子家族性高膽固醇血症,尤其是原發性LDL-C升高者。
其他
對於患有糖尿病的人群而言,還需要配合降糖藥物控制血糖,如二甲雙胍(Metformin)、格列美脲(Glimepiride)等。
但需要注意的是,具體用藥還需嚴格遵循醫生指導,不可以自行盲目服藥,以免因用藥不當引起不良後果。
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