高膽固醇與過多攝入含膽固醇的食物有關，如動物內臟、蛋黃等。而吃糖過高並不會直接導致膽固醇升高，但是長期大量吃糖會導致肥胖，從而間接引發膽固醇升高的情況。建議此類人群平時少吃或不吃甜食，並且適當進行運動。
高膽固醇與過多攝入含膽固醇的食物有關，如動物內臟、蛋黃等。而吃糖過高並不會直接導致膽固醇升高，但是長期大量吃糖會導致肥胖，從而間接引發膽固醇升高的情況。建議此類人群平時少吃或不吃甜食，並且適當進行運動。
如果只是偶爾一次過量進食糖類食物，則不會對身體造成影響，也不會出現膽固醇升高的現象。但如果經常過量食用糖類食品，比如巧克力、奶油蛋糕等，容易使體內熱量增加，若無法被人體完全消耗時會轉化為脂肪在體內堆積，從而引起肥胖的情況發生。由於身體過度肥胖後可誘發高血壓、糖尿病等疾病的發生，此時則可能會進一步加重病情，從而誘發膽固醇升高的現象。因此，在日常生活中應避免過量進食糖類食物，以免危害身體健康。
此外，對於本身患有高脂血症的人群來講，也需注意控制糖的攝入量，因為過多的糖進入胃腸道會被分解為葡萄糖，經過吸收和血液循環到肝臟，肝細胞內的葡糖-6-磷酸酶將葡萄糖轉化成肝肝糖儲存起來，多餘的葡萄糖可以轉變成甘油並進入三羧酸循環，生成較多的熱能以備利用，剩餘的部分也可轉變為脂肪儲存於皮下及各組織間隙中，從而加重高脂血症的症狀。
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