本文介紹了曬傷後皮膚出現紅疹時的處理方法。若情況沒有好轉或者惡化，應儘快尋求醫療幫助。
曬傷一粒一粒怎麼辦
曬傷後出現紅疹可以採取冷敷、保溼劑塗抹、外用藥物、口服抗組織胺藥和類固醇藥物(Corticosteroids)治療等措施來緩解。如果症狀持續不改善或加重，建議及時就醫。
冷敷
透過使用溼毛巾或者冰袋進行區域性冷敷可以幫助降低皮膚溫度，減少進一步傷害，並起到一定的止癢作用。在進行冷敷時要注意避免時間過長以免引起凍傷。
保溼劑塗抹
在曬傷後，皮膚可能會失去水分導致乾燥發癢，此時可以使用保溼乳液或身體乳保持肌膚水潤。選擇無香料且低刺激性的產品效果更佳。
外用藥物
對於輕度至中度曬傷，可選用卡拉明洗劑(Calamine Lotion)、氧化鋅（Zinc Oxide）等非處方藥品進行治療；重度則需遵醫囑使用丁酸氫化可體松(Hydrocortisone Butyrate)、地塞松藥膏(Dexamethasone)等類固醇類藥膏。在使用過程中要嚴格按照說明書指示操作，並留意可能出現的不良反應。
口服抗組織胺藥
若曬傷伴隨瘙癢難耐，可在醫生指導下服用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等抗組織胺藥物以減輕不適感。這類藥物具有中樞抑制作用，在駕駛或操縱機器時需謹慎。
類固醇藥物(Corticosteroids)治療
嚴重曬傷伴有大面積紅斑者，應在醫師指導下短期適量使用莫美他松糠酸酯(Mometasone furoate)、丙酸氟替卡松（Fluticasone propionate）乳膏等含有類固醇藥物(Corticosteroids)成分的外用藥膏。長期大量使用可能導致皮膚萎縮或其他副作用發生風險增加。
患者應注意避免日光直射受損部位，外出要做好防曬措施如戴遮陽帽、打傘等。同時還要注意多喝水促進新陳代謝，幫助身體恢復。
汗疹會自己好嗎
汗疹在適當的條件下可能會自行消失。
汗疹的發生與高溫、高溼環境下出汗過多且不易蒸發有關。隨著環境溫度降低或患者採取措施改善皮膚通風散熱條件，如穿著透氣衣物、使用風扇等，可使汗液順利排出，減少對表皮細胞的刺激和傷害，進而促進汗疹的自愈。
汗疹還可能伴有瘙癢、疼痛等症狀，若症狀持續不緩解或者出現感染跡象，則需及時就醫處理。
預防汗疹的關鍵是保持皮膚清潔乾燥，並避免長時間處於高溫潮溼環境中。此外，對於存在特定疾病風險的人群，如糖尿病患者，應特別注意皮膚護理，以減少汗疹的發生。
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