吃魚油膽固醇過高嗎

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
若只是偶爾一次食用適量的魚油,並不會導致膽固醇升高。但如果長期大量進食,則可能會引起膽固醇升高的情況。

若只是偶爾一次食用適量的魚油,並不會導致膽固醇升高。但如果長期大量進食,則可能會引起膽固醇升高的情況。

不會

魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素D等營養物質,適當攝入後能夠補充身體所需要的多種營養成分,對身體健康有一定的好處。如果患者只是少量地吃一些魚油,一般不會導致體內膽固醇水平出現明顯變化。因此,在日常生活中可以適量吃魚油,不用過於擔心。

但需要注意的是,由於魚油中的油脂含量較高,如果過量食用則會導致多餘的油脂在體內堆積,從而轉化為膽固醇使血液中的膽固醇濃度增加,嚴重時還會誘發高血壓、高脂血症等疾病的發生。所以要控制好攝入量,不要一次性吃得過多。

另外,建議平時飲食上儘量以清淡為主,可以多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、黃瓜以及番茄等,避免吃含油脂較高的食物,如肥肉、炸雞等。必要時也可以遵醫囑服用亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等藥物進行治療。

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