是膽固醇過高的食物

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
膽固醇高的人群日常生活中應避免進食含膽固醇較高的食物,如動物內臟、蛋黃等。如果患者經過檢查發現體內膽固醇較高,則需要積極進行飲食調整以及藥物治療。

膽固醇高的人群日常生活中應避免進食含膽固醇較高的食物,如動物內臟、蛋黃等。如果患者經過檢查發現體內膽固醇較高,則需要積極進行飲食調整以及藥物治療。

食物

肥肉

包括五花肉、排骨等,含有較多的飽和脂肪酸和膽固醇,食用後可導致人體內的膽固醇升高。

奶油

奶油中含有反式脂肪酸及大量的飽和脂肪酸,會增加身體血液中的膽固醇含量。

豬腦

每100g豬腦中大約有456mg膽固醇,屬於膽固醇含量較高的食物。

雞肝

其中富含維生素A、鐵元素等營養物質,但同時也含有大量膽固醇,建議不要多吃。

藥物

常見的能夠降低膽固醇的藥物有他汀類藥物,比如辛伐他汀(Simvastatin)、亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)等,還有菸鹼酸類藥物,比如菸鹼酸(Niacin)、普羅布考(Probucol)等。此外,還可以使用依折麥布、考來烯胺等藥物,這些藥物都具有抑制腸道內膽固醇吸收的作用,從而達到降脂的效果。

對於膽固醇輕度升高的患者,在平時要注意低鹽、低脂飲食,少吃油膩的食物,同時還要適當運動,透過減肥的方式使血脂恢復正常水平。若患者的病情比較嚴重,則需在醫生指導下服用相關藥物進行治療。

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