如果長期過量攝入高膽固醇類食物,則可能會導致膽固醇升高。日常生活中膽固醇升高的原因較多,如遺傳因素、脂蛋白合成障礙等不可控的因素,也可能是動脈粥狀硬化性心血管疾病患者應用藥物所致。
如果長期過量攝入高膽固醇類食物,則可能會導致膽固醇升高。日常生活中膽固醇升高的原因較多,如遺傳因素、脂蛋白合成障礙等不可控的因素,也可能是動脈粥狀硬化性心血管疾病患者應用藥物所致。
可控因素
飲食不當
包括食用過多的蛋黃、動物內臟、魚子醬、蟹黃、腦髓、骨髓、貝類、肥肉等富含膽固醇的食物,可使人體內的膽固醇水平增高。此外,部分人喜歡喝一些老母雞湯、鴨血湯等,此類食物中也含有較高的膽固醇成分,若經常大量進食也會引起膽固醇偏高的情況發生。
生活習慣不佳
比如長期吸菸、酗酒的人群,由於體內代謝功能紊亂,也可影響到肝臟對膽固醇的代謝能力,從而造成膽固醇堆積而引發高膽固醇的情況出現。
精神壓力過大
若長期處於高壓狀態,會導致身體產生壓力反應,進而影響身體內分泌系統,使得血脂異常而導致膽固醇升高。
運動不足
隨著年齡的增長,部分人群會逐漸減少運動次數,長時間久坐或不運動則會影響身體脂肪的新陳代謝,當熱量無法及時被消耗時就會轉化為固醇,繼而會引起膽固醇增高的現象。
不良嗜好
例如抽菸、喝酒等都會對肝腎功能造成傷害,使其代謝功能下降,最終導致膽固醇生成增多,致使血液中的膽固醇濃度增加。
不可控因素
對於患有動脈粥狀硬化性心血管疾病的患者,在遵醫囑使用亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等降脂藥物治療期間,如果不注意合理搭配膳食結構或者暴飲暴食,則有可能因為攝入過多含膽固醇比較豐富的食物,而導致膽固醇升高的情況。
建議平時要養成良好的生活作息和飲食習慣,並適當進行運動來促進血液循環,有助於預防膽固醇升高的情況發生。必要時還應及時就診並完善相關檢查明確診斷後積極處理。
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