膽固醇過高怎麼降脂快

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
膽固醇一般分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。對於膽固醇高的患者而言,想要快速降低血脂,通常建議透過飲食調理、運動治療、藥物治療等方法進行處理。

膽固醇一般分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。對於膽固醇高的患者而言,想要快速降低血脂,通常建議透過飲食調理、運動治療、藥物治療等方法進行處理。

飲食調理

限制碳水化合物的攝入

如果人體內血糖較高,則會導致合成三酸甘油脂增多,此時可適當減少碳水化合物的攝入量,如白米、麵條等,可以起到一定的降低膽固醇作用。

增加膳食纖維素的攝入

比如芹菜、白菜等蔬菜中含有較多的膳食纖維素,能夠促進腸道蠕動,有助於體內膽固醇排出體外,從而達到降低膽固醇的目的。

減少飽和脂肪酸的攝入

動物肝臟、奶油蛋糕等食物中含有的飽和脂肪酸比較多,因此要盡量避免食用此類食物,以免導致病情加重。

補充不飽和脂肪酸

日常生活中可以適量吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,如魚肉、核桃等,對身體健康有一定的幫助。

運動治療

部分輕度升高或接近正常的膽固醇水平可以透過運動得到明顯改善,尤其是有氧運動,包括慢跑、騎自行車、游泳等,每週至少鍛鍊三次以上,並且每次鍛鍊時間不少於半小時,長期堅持才能取得較好的效果。

藥物治療

他汀類藥物

常用藥物主要包括辛伐他汀(Simvastatin)、洛伐他汀(Lovastatin)等,具有調節血脂的作用,在臨床上主要用於治療高膽固醇血症以及混合型高脂血症等疾病。

貝特類藥物

代表藥物是弗尼利脂(Fenofibrate)膠囊,主要適用於以膽固醇升高為主的高脂血症患者,也可用於原發性家族性高膽固醇血症及混合型高脂血症。

菸鹼酸類藥物

常用的藥物為脂倍坦(Acipimox),本藥不僅可以抑制膽固醇的合成,還可以擴張血管,可用於缺血性心臟病、糖尿病伴動脈粥狀硬化等疾病的輔助治療。

其他藥物

此外還有依折麥布、普羅布考(Probucol)等藥物也有降低膽固醇的效果,其中普羅布考(Probucol)是一種降膽固醇的藥物,其機制尚不清楚,可能與線粒體密切相關,目前認為它能抑制細胞內的膽固醇合成,從而發揮調脂的療效。

若出現相關症狀時應及時到醫院就診,完善檢查後在醫生指導下採取上述措施進行治療,同時遵醫囑服用藥物,切不可盲目用藥。

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