中醫牙齒保健注重整體護理，透過食物調養、口腔清潔及中藥使用來維護牙齒與全身健康。其中，常用的中藥材有龍骨、石膏、黃連、丁香和薄荷等。建議患者定期進行口腔檢查，並在醫師指導下選擇合適的中醫護理方案。
中醫牙齒保健1／中藥牙粉
中醫牙齒保健可以考慮使用龍骨、石膏、黃連、丁香、薄荷等中藥材。但是，牙齒保健涉及專業領域，建議諮詢中醫師或牙科醫生以獲取適當的治療建議。
龍骨
龍骨具有鎮靜安神、收斂固澀的功效。對於心悸失眠、頭暈目眩等症狀有治療效果。陰虛陽亢者慎用。
石膏
石膏味辛甘大寒，入肺胃經，善清瀉氣分實熱，為治氣分實熱證之要藥。主治外感高燒、頭痛、煩渴、脈洪大等症。本品性大寒，過量久服易傷脾胃，凡脾胃虛寒者均當慎用。
黃連
黃連苦寒降洩，主入心、肝二經，善能清解心火而除心煩，療溼熱痞滿而止嘔惡，故可用於治療心火旺盛所致的心煩不寧、失眠多夢、口舌生瘡等病症。本品大寒傷胃，凡屬脾胃虛寒，食少腹脹便溏者忌用。
丁香
丁香用於緩解噁心嘔吐、呃逆、脘腹冷痛、消化不良等不適症狀。陰虛津燥及內火偏旺之人不宜長期服用。
薄荷
薄荷可疏散風熱，疏肝行氣，主要用於風熱感冒、溫病初起、風疹瘙癢、肝鬱氣滯、胸悶脅肋脹滿等病症的治療。薄荷葉性涼，因此體質虛寒者應謹慎使用。
以上提及的所有藥物都需要經過中醫師辨證後使用，不可盲目自行濫用。患者平時應注意口腔衛生，飯後及時刷牙漱口，以免食物殘渣殘留導致蛀牙的發生。
中醫牙齒保健2／中藥漱口水
中醫牙齒保健可以概括為以下5點：
1. 食物調養：中醫認為口腔健康與整體身體健康密不可分，建議多攝取富含維生素C和礦物質的食物，如蘋果、青花菜等，以強化牙齦組織。
2. 按摩牙床：定期進行牙齦按摩有助於促進血液循環，增強牙齦抗病能力。操作步驟是輕柔地用食指從牙齦下方往上推按。
3. 經常刷牙：每天至少刷牙兩次，每次三分鐘以上，使用含氟牙膏，可有效清除食物殘渣和菌斑，預防蛀牙。
4. 定期洗牙：即使日常刷牙很徹底，仍難免有死角難以清理到位，建議每半年至一年到正規牙科機構接受專業洗牙服務，深度清潔牙面。
5. 注意情緒調節：過度焦慮或憂鬱可能導致口乾舌燥，進而影響唾液分泌量，提高口腔自淨能力。因此，保持心情愉悅也是中醫牙齒保健的重要一環。
中醫牙齒保健3／叩齒漱津、揩齒
中醫牙齒保健可以透過多種方式來實現，其中包括叩齒漱津、揩齒等方法。這些方法旨在促進口腔健康，預防牙齦炎和其他口腔問題。
叩齒漱津
叩齒是透過輕敲上下牙齒來刺激唾液分泌的一種方法。每天進行幾分鐘的叩齒可以幫助清除食物殘渣和減少口臭。此外，唾液中含有抗菌成分，可以殺死口腔中的細菌，有助於維持口腔衛生。
漱津
漱津是指將舌頭抵住上顎，然後嚥下口中含有的水或其他溶液以清潔口腔。這可以幫助去除食物殘渣和細菌，並保持口腔清新。
搵齒
搵齒是使用牙刷輕輕刷洗牙齒表面的一種方法。牙刷應該橫向或縱向刷牙，避免斜向刷牙以免傷害牙釉質。定期搵齒可以去除牙菌斑和食物殘渣，預防蛀牙和牙周病。
牙線
牙線是一條柔軟的纖維狀物體，可以用於清理牙刷無法觸及的牙縫。使用牙線可以有效地清除食物殘渣和牙菌斑，防止牙齦炎和牙周病的發生。
定期檢查
定期去牙科醫生那裡接受檢查也是中醫牙齒保健的重要部分。牙科醫生可以及早發現口腔問題，提供專業的治療建議，幫助保持口腔健康。建議每年至少進行一次口腔檢查。
以上就是中醫牙齒保健的一些方法，希望對您有所幫助。如果您有其他問題或需要更多幫助，請隨時告訴我。
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