中醫認為手汗與體內溼氣和熱毒有關。為了減少手汗，可以採取一些日常習慣，如保持手部的清潔乾燥、避免辛辣刺激性食物以及規律作息。
免開刀，中醫療法可改善手汗達50％以上
中醫認為，手汗是因為體內濕氣和熱毒所致。以下列出了五種方法來治療手汗。
1. 食療: 一些食物如薏米、蓮子等具有利水消腫的功效，可以幫助身體排除過多水分和毒素，從而減少手汗的發生。
2. 中藥外敷: 可以使用黃柏、地骨皮等草本植物進行外敷，這些植物有清熱解毒的作用，能夠緩解手部潮濕的情況。
3. 調理生活習慣: 如避免辛辣刺激性食物、保持足夠睡眠時間等，都有助於維持身體內部平衡，從而減少手汗問題。
4. 經絡按摩: 按摩特定穴位可以促進血液循環和淋巴排毒，有助於改善手汗症狀。
5. 心理調適: 儘量放鬆心情、減少壓力，因為情緒波動往往是引起手汗的原因之一。透過心理調適可以有效控制手汗發作頻率。
3個好習慣助你減少手汗
3個好習慣助你減少手汗：保持手部清潔乾燥、避免辛辣刺激性食物、規律作息。若手汗症狀持續或加劇，建議患者及時就醫，可採取運動療法、中藥外敷、針灸治療等方法進行治療。
運動療法
建議患者每天堅持適量運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環和神經系統功能。因為適當的運動能夠提高身體的新陳代謝水平，加強免疫力，改善神經系統的功能狀態，從而緩解手部出汗的症狀。
中藥外敷
可將具有清熱解毒功效的草藥研磨成粉末後加水調製成糊狀，塗抹於受影響區域並用紗布覆蓋固定。中醫認為手汗症多由體內溼熱積聚所致，外敷此類藥物幫助清除體內的濕邪之氣，從而減輕手部出汗現象。
針灸治療
選擇特定穴位進行電針刺激，每次治療持續時間及頻率依醫囑而定。傳統中醫學認為手汗症源於臟腑功能失調，透過調節氣血流通路徑來平抑異常分泌；現代研究亦證實了其對自主神經系統的影響機制。
除了上述推薦的方法外，患者還可嘗試生物反饋訓練或心理行為療法來管理手汗症相關的問題。同時，應保持良好的個人衛生習慣，定期清潔雙手，避免使用刺激性強的洗手液，以免加劇手部不適感。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃