該文介紹了益生菌在減輕異位性皮膚發炎狀及預防骨質疏鬆中的作用，並探討了中醫學在骨折與關節炎治療中的潛在價值。
益生菌研究1：異位性皮膚炎減輕，發病率降5成
益生菌透過調節身體免疫狀態、抑制致炎細胞因子產生以及促進腸道屏障功能來減輕異位性皮膚炎的症狀。研究表明，攝入含有特定益生菌的食物或補充劑可以降低異位性皮膚炎的發病率，效果可達50%。
益生菌調節免疫狀態
益生菌能抑制致炎細胞因子產生
益生菌可促進腸道屏障功能
益生菌有助於減少過敏原在體內的存在和傳播
益生菌能夠改善患者症狀並提高生活品質
益生菌研究2：促進維生素D合成、改善骨鬆
益生菌研究透過促進維生素D合成、提高鈣吸收率、增強腸道屏障功能、抑制致炎因子產生以及調節免疫反應等機制發揮作用，以達到預防和治療骨質疏鬆的目的。
促進維生素D合成
某些型別的益生菌，如乳桿菌和雙歧桿菌，可以增加小腸上皮細胞中7-脫氫膽固醇的生物轉化，從而提高內源性維生素D3的產量。這有助於促進鈣的吸收，為骨骼健康奠定基礎。
提高鈣吸收率
益生菌可分泌多種酶類物質，如乳酸菌能產生乳酸使食物中的植酸降解，減少其對鈣離子的結合能力；同時也能降低胃腸黏膜與鈣結合蛋白之間的親和力，進而提高身體對膳食中鈣元素的利用效率。
增強腸道屏障功能
益生菌能夠定植於結腸並產生一層保護性的生物被膜，該被膜由多醣、蛋白質和其他有機分子組成，在一定程度上隔離有害細菌及其產生的毒素進入血液循環系統造成傷害。
抑制致炎因子產生
一些研究表明，特定種類的益生菌如幹酪乳桿菌可以透過下調白介素-8（IL-8）和腫瘤壞死因子α（TNF-α）等發炎介質的表達來減輕胃腸道組織的發炎反應，並且在一定程度上緩解因老化引起的骨流失速度加快問題。
調節免疫反應
益生菌可能影響T淋巴細胞亞群比例變化及Tp/Tp平衡狀態，即增加輔助性T細胞1（Tp）數量並降低輔助性T細胞2（Tp）數量，從而抑制IgE生成，間接地起到抗過敏作用。此外還可以誘導樹突狀細胞成熟並使其具有更強的抗原遞呈能力，進一步增強身體對抗感染的能力。
針對上述提及的作用機制，進行針對性的功能鍛鍊，如太極拳、瑜伽等，也有助於促進骨密度的提升。另外，建議患者定期監測血清鈣濃度，以確保補充的益生菌不會引起潛在的電解質失衡。
對於骨折與關節炎也有效果
對於骨折與關節炎，中醫治療可能有一定的效果。其機制主要得益於中醫認為該病與氣血不暢、瘀血阻滯有關。
氣血不暢
氣血不暢是指人體內的氣血執行不暢或停滯，導致區域性組織得不到足夠的營養和氧氣供應，從而引發疼痛等症狀。中醫學認為骨折與關節炎都屬於痺證範疇，治療時需透過活血化瘀來改善氣血循環。
瘀血阻滯
瘀血阻滯指因外傷或其他原因導致血液在體內凝結成塊而不能正常流通，進而引起腫脹、疼痛等現象。中醫認為這是由於外邪侵入經絡所致，可透過消散瘀血的方法進行治療。
骨折
骨折是指骨質完整性受到破壞，常見症狀包括疼痛、腫脹、畸形等。傳統中醫藥物如接骨木、續斷等具有促進骨骼生長、止痛的作用，有助於加速骨折癒合過程。
關節炎
關節炎是一類常見的慢性炎症性關節疾病，表現為關節紅、腫、熱、痛及功能障礙等。某些中藥如防己、白芷等有抗炎作用，能減輕關節炎患者的症狀並緩解病情進展。
中醫辨證論治
中醫強調個體化的診療方案，針對不同的病因病機採用相應的治療方法。例如，對於骨折患者，若伴有氣虛，則需補益氣血；而對於關節炎患者，則需根據具體症狀調整方藥以達到最佳療效。
上述提及的藥物均需要經過專業醫生辨證施治後使用，不可盲目自行服用。此外，在接受中醫療法期間，應避免食用生冷、油膩食物，保持充足休息，以利於身體恢復。
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