蛋黃是不是膽固醇過高

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
蛋黃中的膽固醇含量較高,每100g的蛋黃中約含有253mg膽固醇。但人體每天需要一定的膽固醇進行代謝,所以適量吃蛋黃不會導致體內膽固醇升高。但如果長期大量進食蛋黃,則可能會引起高膽固醇血症。

蛋黃中的膽固醇含量較高,每100g的蛋黃中約含有253mg膽固醇。但人體每天需要一定的膽固醇進行代謝,所以適量吃蛋黃不會導致體內膽固醇升高。但如果長期大量進食蛋黃,則可能會引起高膽固醇血症。

正常人每天攝入膽固醇量在300mg以內即可,而一個雞蛋中的膽固醇含量約為275-545mg不等,因此一天食用一個雞蛋並不會導致膽固醇升高。如果患者存在動脈粥狀硬化、冠心病等情況時,建議適當減少蛋黃的攝入量或避免食用蛋黃,以免加重病情。

此外需要注意的是,由於蛋黃中含有較多脂肪和膽固醇,對於本身患有高血壓、高脂血症、糖尿病的人群而言應謹慎食用,否則容易誘發或者加重疾病。若出現不適症狀,應及時就醫治療。

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