新冠肺炎康復者需注意肺氣虛弱和脾虛。常見後遺症有嗅覺失靈、味覺減退、疲乏、關節痠痛和咳嗽。預防後遺症可採用中醫養生推廣、中藥預防保健、氣功練習、營養膳食調理和適度運動。為了減少後遺症，可考慮生活方式調整、營養支援治療、壓力管理以及中草藥調理等非藥物治療方法。
新冠肺炎康復者應注意兩大現象，中醫有對策治療新冠後遺症。
新冠肺炎康復者在康復後需要注意以下兩個常見的併發現象:肺氣虛弱和脾虛。中醫可以透過補益肺脾的方法來預防和治療這些併發症。
肺氣虛弱
肺氣虛弱是新冠肺炎患者常見的併發癥狀之一，主要表現為咳嗽、氣喘、呼吸困難等。中醫認為這是由於感染病毒導致肺部傷害，進而引起肺氣不足所致。治療上可使用補肺益氣的方劑如六味地黃丸或參苓白術散等進行調理。
脾虛
脾虛是指脾胃功能失調，運化食物和水液的能力減弱，進而出現消化不良、食慾不振、體質下降等問題。許多新冠肺炎患者在康復後都會出現不同程度的脾虛情況。中醫認為這與病毒侵襲導致正氣耗損有關。可用健脾消食的藥物如四君子湯或香砂養胃丸等進行調理。
3. 中醫對於上述併發現象的治療主要是針對其根本原因，即肺氣虛弱和脾虛。透過補益肺脾，強化身體正氣，有助於預防並改善相關併發症。
4. 除了中藥外，中醫療法中的針灸也有助於恢復肺脾功能。例如太陽經穴、少商穴及足三里穴等都可以促進氣血循環，緩解相關症狀。
5. 飲食方面，建議多攝取具有滋陰清熱功效的食物，如梨、蓮子、百合等；避免過度飲酒和暴飲暴食，以免加重脾肺負擔。此外，保持適量運動，如散步、太極拳等，幫助增強心肺功能，促進康復。
常見新冠後遺症有哪些中醫對策可以緩解？
常見新冠後遺症包括嗅覺失靈、味覺減退、疲乏、關節痠痛和咳嗽。中醫治療可透過調理氣血、滋陰補腎等方法來緩解這些不適。
嗅覺失靈
中醫認為嗅覺失靈與肺胃虛弱有關，可透過補肺益氣、健脾化溼法來治療。常用方劑有六君子湯或補中益氣湯。
味覺減退
味覺減退可能與脾胃虛弱有關，中醫透過調理脾胃、健運化溼的方法進行治療。常用的中藥方劑是四君子湯或香砂養胃湯。
疲乏
疲勞症狀在感染後持續存在可能是由於氣血不足所致，中醫採用補益氣血、滋養肝腎的方法來緩解。常用的草藥方劑包括八珍湯或人蔘歸脾湯。
部位性疼痛
部位性疼痛如關節痠痛通常因感染後身體正氣受損而引發風寒濕邪侵襲，中醫主張祛風散寒、活血止痛。代表方劑為桂枝芍藥知母湯或羌活勝溼湯。
乾咳
乾咳多由肺熱傷陰引起，中醫認為可用清潤肺燥、止咳平喘的方法來改善症狀。代表性處方為川貝枇杷膏或百合固金湯。
針對這些後遺症，患者應諮詢專業中醫師以獲取適當的診斷和治療方案。
應如何透過中醫調理政策有效預防新冠後遺症？
透過中醫養生推廣、中藥預防保健、氣功練習、營養膳食調理和適度運動等措施，可以有效預防新冠後遺症。
中醫養生推廣
中醫養生通過調節人體內外環境平衡，增強身體抵抗力，從而達到預防後遺症的目的。透過宣傳中醫養生理念和實踐方法，提高公眾對中醫養生的認識和接受程度。
中藥預防保健
中藥預防保健是利用中草藥的藥性來調節身體機能，提高免疫力，減少感染風險。根據個人體質配製中藥方劑，定期服用以加強身體防禦能力。
氣功練習
氣功可以促進血液循環，改善呼吸功能，有助於提升身體抗病能力。建議每天安排一定時間進行規律的氣功練習，如太極拳、五禽戲等。
營養膳食調理
營養均衡的飲食可以提供必要的維生素、礦物質和其他生物活性成分，支援免疫系統正常運作。建議多攝入蔬菜水果、全穀類食品及富含Omega-3脂肪酸的食物，避免過量食用高糖、高脂食物。
適度運動
適當的運動可提高心肺功能，增強免疫力，降低感染風險。建議每週至少進行150分鐘中等強度有氧鍛煉或75分鐘高強度有氧鍛煉，並結合肌力訓練。
若出現新冠後遺癥相關症狀，建議及時就醫，必要時可在醫生指導下使用神經營養藥物進行治療。
怎麼做才有機會減少新冠後遺症發生？中醫對策有哪些？
減少新冠後遺症發生可以考慮生活方式調整、營養支援治療、壓力管理和中草藥調理等非藥物治療方法。如果症狀持續或加劇，應諮詢醫生以獲得適當的治療。
生活方式調整
生活方式調整包括均衡飲食、規律運動和充足休息，每日攝入足夠的維他命C、鋅等微量元素。這些營養素有助於增強免疫力，減少感染後遺症的發生風險。
營養支援治療
營養支援治療涉及提供高蛋白、富含抗氧化劑的食物以及必要的維生素和礦物質補充劑。充足的營養幫助促進身體恢復，減少因感染引起的長期健康影響。
壓力管理
壓力管理包括認知重構、放鬆技巧訓練及心理諮詢等非藥物干預手段。減輕由疫情造成的心理壓力能降低發生後遺症的機率。
中草藥調理
中草藥調理需依據個體差異配製湯劑或丸散膏丹，通常服用週期為一至數月不等。中醫認為正氣存內，邪不可幹；調整臟腑功能平衡可提高身體抗病能力，從而預防潛在併發症。
除了上述措施外，建議定期監測身體健康狀況，特別是在感染新冠病毒後，以便早期發現並處理可能出現的後遺症。
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