膽固醇過高怎麼治

膽固醇高的人群可以透過飲食調理、運動調節的方式進行治療。若透過生活方式的干預不能使膽固醇控制在正常範圍內，則需要使用降脂藥物進行治療。

飲食調理

限制脂肪攝入

人體內膽固醇70%來源於自身合成，30%來源於食物中的膽固醇。因此日常生活中要減少食用富含飽和脂肪酸的食物，如動物肝臟、豬油等，建議以植物性油脂為主，適量吃魚肉，補充優質蛋白質。

增加膳食纖維攝入

膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘，並且不會被身體吸收利用，從而有助於降低血中膽固醇和三酸甘油脂的濃度。患者可適當多吃芹菜、韭菜、白菜以及各種菌類蔬菜，如金針菇、蘑菇等。

運動調節

對於輕度升高或正常的膽固醇人群，在積極改善生活方式的基礎上，每週至少運動150分鐘以上，可以選擇有氧運動，比如慢跑、騎自行車、游泳等。此外，還需要注意減肥，因為肥胖是導致血脂升高的重要因素之一。

藥物治療

如果經過飲食調整後，膽固醇仍處於較高水平，則需及時到醫院就診，遵醫囑服用他汀類調脂藥，如亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等。另外還可以選擇貝特類藥物，如弗尼利脂(Fenofibrate)膠囊等，必要時聯合用藥，將膽固醇控制在標準範圍之內。

需要注意的是，如果是由於疾病因素引起的膽固醇升高，還需針對原發疾病進行治療。臨床上常見的引起膽固醇升高的原因包括高血壓、糖尿病、冠心病、腦中風等，通常需要根據患者的病情給予相應的藥物治療，例如高血壓患者可應用硝苯地平(Nifedipine)、坎地沙坦(Candesartan)分散片等藥物治療；而糖尿病患者則可應用二甲雙胍(Metformin)、格列美脲（Glimepiride）等藥物治療。

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