膽固醇高的人群可以透過控制飲食、適當運動來減去多餘的膽固醇。如果透過生活方式干預3-6個月後血脂仍不達標，則需要在醫生指導下使用降脂藥物進行治療。
膽固醇高的人群可以透過控制飲食、適當運動來減去多餘的膽固醇。如果透過生活方式干預3-6個月後血脂仍不達標，則需要在醫生指導下使用降脂藥物進行治療。
生活方式干預
飲食調理
日常生活中要減少富含膽固醇的食物攝入，如動物內臟等，同時還要少吃油炸食品以及奶油蛋糕等食物。可以適量吃低脂肪或無脂肪的食物，比如雞胸肉、魚肉等，能夠補充身體所需要的優質蛋白質，並且還不會導致體內的膽固醇升高。此外，建議每天早上起床和晚飯前喝一杯純牛奶，也可以起到輔助降低膽固醇的作用。
適當運動
每週堅持5-7次有規律的運動，每次持續40分鐘以上，可以選擇慢跑、快走、騎自行車等方式，以微微出汗為宜。長期堅持有助於消耗體內多餘熱量並促進身體新陳代謝，從而達到減肥瘦身的效果，也有助於將體內過多的膽固醇代謝出體外。
藥物治療
若經過上述方式仍未有效果時，可在醫生指導下服用他汀類藥物，如辛伐他汀(Simvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等，此類藥物不僅可以調節血脂，還可以預防心腦血管疾病的發生。另外，對於肝腎功能異常者需謹慎用藥，以免加重病情。
但需要注意的是，若患者屬於輕度膽固醇高的情況，一般不需要服藥處理，可透過改善生活習慣緩解即可。而對於重度膽固醇高的人群，則應立即就醫，在醫生指導下選擇合適的方法積極治療，避免延誤病情。
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