怎樣降低膽固醇過高的方法

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
患者可以透過飲食調理、運動調節、藥物治療等方式來幫助降低膽固醇。正常情況下,總膽固醇的參考值為2.9-5.1mmol/L,如果超過此範圍,則提示存在高脂血症。

患者可以透過飲食調理、運動調節、藥物治療等方式來幫助降低膽固醇。正常情況下,總膽固醇的參考值為2.9-5.1mmol/L,如果超過此範圍,則提示存在高脂血症。

飲食調理

建議患者日常生活中注意低鹽、低脂飲食,避免食用動物內臟、蛋黃等食物,以免增加體內膽固醇含量。同時還要減少肥肉、奶油蛋糕等油膩食物的攝入量,可以適量吃一些富含維生素以及纖維素的食物,如新鮮蔬果、豆類等,對身體健康有一定的好處。

運動調節

若患者的病情比較輕,並沒有出現明顯的不適症狀,此時不需要特殊處理,在平時要適當加強運動,比如慢跑、游泳等,能夠促進身體新陳代謝,在一定程度上也能夠起到輔助改善疾病的作用。

藥物治療

對於症狀比較嚴重的患者,則需要在醫生指導下服用他汀類藥物進行治療,比如辛伐他汀(Simvastatin)、洛伐他汀(Lovastatin)等,能夠使血脂保持在穩定狀態,從而達到理想的效果。

除此之外,還需要定期到醫院複查,隨時瞭解身體恢復情況,如果不適症狀加重,還需及時就醫診治。

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