膽固醇過高可以吃紅棗嗎

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
膽固醇高患者一般是可以適量食用一些紅棗的。但如果處於疾病的急性期,則不建議食用。

膽固醇高患者一般是可以適量食用一些紅棗的。但如果處於疾病的急性期,則不建議食用。

可以適量食用的情況

紅棗中含有豐富的蛋白質、維他命C以及多種礦物質等營養成分,適當進食後能夠補充身體所需要的營養物質,並且還具有輔助補氣血的作用。而膽固醇屬於血脂的一種,如果患者的病情比較穩定,並沒有出現其他不適症狀,此時是能少量吃的,不會對身體健康造成影響。但要注意避免過量攝入,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹瀉等症狀。

不建議食用情況

由於紅棗中也含有一定的糖分,若正處於疾病發作期間,則不建議食用,因為可能會導致血糖升高,從而加重病情。

對於膽固醇高的患者,在日常生活中要養成良好的生活習慣,注意合理飲食,儘量以低脂的食物為主,比如雞蛋、牛奶等,也可以適當吃新鮮的水果和蔬菜,如柳丁、胡蘿蔔等,少吃或不吃肥肉、動物內臟等食物。同時還要適當的進行運動,促進身體新陳代謝,幫助體內多餘脂肪的代謝。必要時,需要在醫生指導下服用洛伐他汀(Lovastatin)、辛伐他汀(Simvastatin)等藥物進行治療。

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