膽固醇過高運動有用嗎

膽固醇高的人群適當進行運動通常是有用的。但需要注意的是，並不是所有人群都適合透過運動來降低膽固醇。

有用

長期飲食不當、遺傳因素以及患有慢性代謝性疾病等，均有可能導致膽固醇水平升高。如果患者沒有出現明顯的不適症狀，可以適當進行有氧運動，比如慢跑、騎自行車等，能夠促進身體新陳代謝，在一定程度上也能夠起到輔助降脂的作用。但是要注意避免過度勞累，以免引起頭暈、噁心等症狀。必要時也可以遵醫囑服用他汀類藥物進行治療，如辛伐他汀(Simvastatin)、亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）等。

無用

但如果患者的病情比較嚴重，則單純的透過運動可能無法達到較好的效果，還需要及時就醫，在醫生指導下使用洛伐他汀(Lovastatin)、力清之(Pitavastatin)片等藥物進行治療。

在日常生活中，建議患者要養成良好的生活習慣，注意合理飲食，避免吃肥肉、動物內臟等油膩的食物。同時還要戒菸戒酒，以免加重病情。若期間出現明顯不適，還需及時就診檢查並處理。

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