膽固醇是合成膽汁酸、維生素D等類固醇賀爾蒙所必需的原料。如果檢查發現膽固醇升高，可以透過飲食調理進行改善，如減少脂肪和膽固醇攝入、增加纖維素攝入、適當進食堅果類食物、食用低脂奶製品或補充微生態製劑等，也可以在醫生指導下透過藥物治療來降低膽固醇。
膽固醇是合成膽汁酸、維生素D等類固醇賀爾蒙所必需的原料。如果檢查發現膽固醇升高，可以透過飲食調理進行改善，如減少脂肪和膽固醇攝入、增加纖維素攝入、適當進食堅果類食物、食用低脂奶製品或補充微生態製劑等，也可以在醫生指導下透過藥物治療來降低膽固醇。
飲食調理
減少脂肪和膽固醇攝入
由於飽和脂肪酸會促進膽固醇升高，應盡量避免吃肥肉、動物內臟、魚籽等富含飽和脂肪酸的食物。同時也要少吃蛋黃、蟹黃等高膽固醇的食物，以減少對體內膽固醇的影響。
增加纖維素攝入
可以多吃芹菜、白菜、豆芽等蔬菜，以及蘋果、葡萄、梨子等水果，這些食物中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，幫助預防便秘，並且還能夠阻止人體對膽固醇的吸收。
適當進食堅果類食物
比如每天吃兩三個核桃或者杏仁，因為其中含有不飽和脂肪酸，有助於調節血脂水平。
食用低脂奶製品
建議每天喝半斤牛奶，因為牛奶中含有的乳清蛋白有類似降膽固醇的活性作用，因此對於膽固醇輕度升高的患者有一定好處。
補充微生態製劑
還可以適量服用益生菌，維持正常的胃腸道功能，也有助於防止膽固醇升高。
藥物治療
可以在專業醫師指導下使用他汀類調脂藥，如亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)、力清之(Pitavastatin)片等，能抑制肝臟合成膽固醇，還能使肝臟將已經合成的膽固醇轉化為膽酸排出體外。
若經過飲食調整後膽固醇仍過高，則需要及時到醫院就診，在醫生指導下選擇合適的藥物進行治療，以免延誤病情。此外，還需要定期複查肝腎功能及血脂情況，根據具體情況遵醫囑調整用藥方案。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃