膽固醇是人體必需的物質,如果血液中的膽固醇含量超過正常值,則屬於偏高的情況。膽固醇過高的患者日常生活中應盡量避免食用高脂肪、高熱量的食物,如動物內臟、蛋黃等。
膽固醇是人體必需的物質,如果血液中的膽固醇含量超過正常值,則屬於偏高的情況。膽固醇過高的患者日常生活中應盡量避免食用高脂肪、高熱量的食物,如動物內臟、蛋黃等。
飲食方面
油類
包括豬腦、牛腦、羊腦等動物大腦組織,以及魷魚、墨魚等海鮮類食物中含有較高的膽固醇,建議膽固醇過高的人群減少或避免進食此類食物。
肉類
包括肥肉、排骨、肘子等紅肉,其中含有較多飽和脂肪酸和膽固醇,建議膽固醇過高的人群少吃或不吃。
蛋黃
包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等,雖然蛋白質較高,但蛋黃中含有的膽固醇也比較高,因此不建議大量攝入。
其他
比如奶油蛋糕、巧克力、糖果等甜品,還有薯片、炸雞腿、燒烤等快餐,都可能會導致體內膽固醇升高,所以也不建議過多食用。
藥物方面
常見的有亞托瓦斯坦丁(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)、力清之(Pitavastatin)片等他汀類調脂藥,可以抑制肝臟合成膽汁酸從而降低膽固醇。
此外,對於膽固醇過高的人群,在平時要注意適當進行運動鍛鍊,並且要保持良好的心態,必要時可遵醫囑使用相關藥物治療。
#部分藥物尚未在所有地區上市,僅供參考#
#網站專稿,未經書面授權請勿轉載#