膽固醇高的人群可以適當飲用一些具有降脂作用的茶水，如普洱茶、綠茶、烏龍茶、決明子茶等。但需要注意的是，並不能單純透過喝茶來降低體內膽固醇水平，如果想要治療或預防膽固醇升高，建議在醫生指導下進行飲食調整。
膽固醇高的人群可以適當飲用一些具有降脂作用的茶水，如普洱茶、綠茶、烏龍茶、決明子茶等。但需要注意的是，並不能單純透過喝茶來降低體內膽固醇水平，如果想要治療或預防膽固醇升高，建議在醫生指導下進行飲食調整。
普洱茶
屬於黑茶的一種，含有豐富的維他命C和氨基酸成分，其中所含有的活性物質能夠抑制腸道對膽固醇的吸收，從而達到輔助調節血脂的作用，對於膽固醇高的患者有一定的好處。
綠茶
綠茶中含有兒茶素，該物質能幫助身體中相對穩定的脂肪酸轉變成不穩定形式，促使膽固醇順利地從糞便排出。此外，綠茶中的咖啡鹼還能提高胃液分泌量，可以幫助增進食慾。
烏龍茶
是一種介於紅茶、綠茶之間的半發酵茶，不僅具有綠茶的保健功效，還具有紅茶的功效，比如抗衰老、減少心腦血管疾病發生率等。同時，烏龍茶中含有一種特殊的成分，叫做茶多酚，這種成分有溶解脂肪的作用，因此有助於降低血液中的膽固醇含量。
決明子茶
中醫認為決明子味甘苦而性涼，具有清熱明目、潤腸通便之功，現代研究發現決明子富含大黃酚、內酯、決明素等化合物，其所含的大黃酚具有一定的抗菌及抗病毒能力，決明素則具有明顯的降壓、鎮靜、解痙和輕度收縮子宮的作用。另外，決明子所含的蒽醌類衍生物有一定瀉下作用，可有效促進腸蠕動，幫助體內有害物質的排出。
其他方面
如荷葉茶、山楂茶、菊花茶、槐花蜜茶等，均具有一定改善人體血液循環的作用，可在一定程度上輔助緩解膽固醇過高的情況。
需要注意的是，由於茶葉中的單寧酸會與某些藥物結合產生沉澱，所以正在服用藥物時應向醫師諮詢是否可以飲茶。並且不建議空腹喝茶，以免導致低血糖反應。若自身存在膽固醇升高的現象，則需要及時到醫院完善相關檢查，明確具體原因後積極配合醫生進行處理。
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