不運動會導致膽固醇升高，但並不一定與運動量多少有關。膽固醇是人體必需的一種有機物，在體內可轉化為維生素D、膽酸等物質，參與代謝反應。如果長期不進行運動，則有可能使身體內的脂肪含量增加，從而引起膽固醇升高的情況。
不運動會導致膽固醇升高，但並不一定與運動量多少有關。膽固醇是人體必需的一種有機物，在體內可轉化為維生素D、膽酸等物質，參與代謝反應。如果長期不進行運動，則有可能使身體內的脂肪含量增加，從而引起膽固醇升高的情況。
原因
若本身患有高脂血症或存在先天性遺傳因素的影響，也可能出現膽固醇過高的現象，並不是由於缺乏運動所造成。此外，年齡增長也會導致身體功能下降，進而影響到肝臟對膽固醇的代謝能力，所以會出現膽固醇偏高的症狀。因此建議患者在平時要保持良好的生活習慣，適當進行運動，以促進血液循環和新陳代謝，有助於降低血脂水平。
治療
對於輕度膽固醇升高的人群，可以透過飲食調理的方法來進行改善，盡量避免進食一些油膩性的食物，比如動物內臟或者肥肉等，以免加重病情。同時也可以遵醫囑服用他汀類藥物，如辛伐他汀(Simvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等，能夠抑制體內的膽固醇合成以及吸收，達到降脂的作用。必要時也可透過手術方法進行治療，如經皮冠狀動脈介入治療、冠狀動脈繞道手術（CABG）等。
日常生活中要注意合理安排工作和生活時間，保證每天有足夠的睡眠時間，睡前不要喝過多的咖啡或者是濃茶，以免影響到睡眠品質。另外還要注意定期複查，瞭解恢復情況。
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