低密度膽固醇過高怎麼調理

分類: 血液疾病 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.07
低密度脂蛋白是血脂檢查中的一項指標,正常值男性應低於2.6mmol/L、女性應低於2.1mmol/L。當其超過此範圍時,則提示為高密度脂蛋白升高,可進行飲食調整、運動鍛鍊等生活調理,以及藥物治療。

低密度脂蛋白是血脂檢查中的一項指標,正常值男性應低於2.6mmol/L、女性應低於2.1mmol/L。當其超過此範圍時,則提示為高密度脂蛋白升高,可進行飲食調整、運動鍛鍊等生活調理,以及藥物治療。

生活調理

飲食調整

由於進食過多富含飽和脂肪酸的食物,如動物內臟、豬油、牛油等,會使人體攝入的熱量增加,導致合成和分泌更多的低密度脂蛋白,引起血漿中的低密度脂蛋白水平偏高的情況。此時需要減少此類食物的攝入量,並且在烹飪的過程中儘量選用植物油,如花生油、橄欖油等,以降低體內膽固醇含量。另外,若患者長期大量飲酒,也會使肝臟對低密度脂蛋白的代謝能力下降,從而造成合成增多的情況出現。因此建議患者日常生活中注意忌酒,避免加重病情。此外,還應注意少吃蛋黃、奶油、巧克力等含糖較多的食物,以免因熱量較高而轉化為低密度脂蛋白,沉積於動脈壁上而導致血管硬化。

運動鍛鍊

部分患者可能由於缺乏運動或肥胖等因素,導致身體內的低密度脂蛋白無法及時排出體外,進而堆積成塊。針對這種情況,建議患者適當加強運動,如慢跑、游泳等,消耗掉多餘的脂肪,促進血液循環,有助於維持正常的血脂水平。

其他方法

對於存在低密度脂蛋白過高的人群,在平時要保持心情愉悅,保證充足的睡眠時間,也有助於改善該現象。

藥物治療

如果經上述方式處理後,低密度脂蛋白仍不能恢復正常,則可在醫生指導下使用他汀類降脂藥,如辛伐他汀(Simvastatin)、洛伐他汀(Lovastatin)等,或者貝特類降脂藥,如弗尼利脂(Fenofibrate)膠囊等聯合阿斯匹靈(Aspirin)等抗凝藥物進行治療。

若發現體檢結果中出現了低密度脂蛋白升高的情況,不必過於緊張,可透過改變生活方式來進行調理。但如果經過一段時間的生活方式干預後,仍然沒有起到較好的效果,就需要到醫院就診,由專業醫生指導用藥治療。

#部分藥物尚未在所有地區上市,‌僅供參考‌#

#網站專稿,未經書面授權請勿轉載‌#

精彩文章