膽固醇過高的人群想要進行補血、補氣，可以透過飲食調理的方式進行改善。若效果不佳或出現其他不適症狀，則建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療。
食物
阿膠
屬於中藥材的一種，具有一定的補血作用，對於氣血不足引起的心煩氣躁、失眠多夢等症狀有一定的緩解作用。但是需要注意的是，不建議大量服用，以免增加胃腸道負擔，導致腹脹等不良反應發生。
枸杞子
味甘性平，入肝腎經，有益精明目、滋陰養血的功效，適用於肝腎虧虛所致的頭暈目眩、耳鳴遺精、腰膝痠軟、鬚髮早白等情況，還可以用於治療因肝腎虧虛引起的高脂血症。
核桃仁
含有豐富的蛋白質以及鈣元素，還含有人體不可缺少的亞油酸和DHA，適當食用後能夠補充身體所需要的營養物質，並且還幫助身體健康。但要注意適量吃，否則可能會加重胃腸消化負擔，不利於身體健康。
紅棗
作為藥食同源的食物，其中含有豐富的維他命C、氨基酸成分，可以起到輔助補中益氣的作用，同時還能達到一定健脾養胃的效果。如果個人經常存在低血糖的情況，也可以透過適當進食紅棗來幫助提高體內血糖水平。
山楂
作為一種中藥藥材，其味酸、微甜，性溫，可開胃消食、活血通絡，可用於治療肉食積滯、瘀阻胸脅、心絞痛等情況，一定程度上對膽固醇高的情況也有一定調節作用。
其他食物
如豬肝、鴨血、雞爪等食物，也具有一定補血、補氣的作用，日常生活中也可適量攝入。
藥物
患者可以在醫生辨證下使用補中益氣丸、人參歸脾丸等藥物進行治療，這些藥物都具有較好的補血、補氣功效，用藥期間避免進食生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，保持良好的生活習慣，有助於病情恢復。
此外，從西醫角度而言，膽固醇過高人群在平時也要注意飲食清淡，儘量以低鹽、低脂肪為主，少吃肥肉、動物內臟等食物，同時還應加強運動鍛鍊，比如慢跑、打羽毛球等，從而幫助身體健康。
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