膽固醇、血糖都過高的患者在選擇主食時，應以低脂、低糖為主。若自身存在糖尿病合併高脂血症的情況，則建議吃雜糧類食物或粗糧類食物，如蕎麥麵、玉米、地瓜等。
低脂飲食
燕麥
屬於一種低GI(即血糖生成指數)的食材，進食後可有效延緩胃內碳水化合物被消化以及吸收的速度，從而達到控制血糖的效果。同時，其中也不含有大量的脂肪，在食用以後也不會導致體內的膽固醇和血脂含量升高，適合此類人群適當攝入。
魔芋
是一種比較常見的高纖維素食物，其熱量相對較低，並且還具有潤腸通便的作用，對於預防和緩解便秘症狀能夠起到一定的幫助作用。此外，由於魔芋中所含有的葡萄甘露聚糖能促進巨噬細胞吞噬腫瘤細胞，因此對抑制癌症也有一定輔助效果，非常適合膽固醇、血糖偏高的患者食用。
紫薯
富含花青苷A、離胺酸、胡蘿蔔素等多種營養物質，不僅容易產生飽腹感，而且還幫助腸道蠕動，可以改善大便乾燥等情況。除此之外，由於紫薯中的脂肪和膽固醇含量較少，幾乎不含澱粉，所以不會導致體內膽固醇和血糖水平上升。
其他
如白米、小米等，也都是較為理想的低脂食物，上述幾類人群可根據個人情況適量進行選擇。
低糖飲食
全穀物及根莖蔬菜類
包括糙米、藜麥、高粱米、莜麵、棒子麵、馬鈴薯、山藥、芋頭、地瓜等，這些食物中含有豐富的膳食纖維，不僅能增加飽腹感，還能延緩胃部對糖分的吸收速度，有助於調節血糖與膽固醇水平。
豆類及其製品
如黃豆、綠豆、紅豆、豆腐乾、腐竹等，這類食物中雖然也含有較多的糖類，但蛋白質含量較高，進入人體後需要先轉化為氨基酸才能被人體吸收利用，故基本不直接參與糖類的代謝，幫助維持身體穩態。
其他
如果患者的病情較重，出現嚴重的高膽固醇、高血糖等症狀，則需及時到醫院就診，在醫生指導下使用藥物治療，如亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、吡格列酮(Pioglitazone)、瑞格列奈(Repaglinide)片等。日常生活中還要注意合理休息，保證足夠的睡眠時間，並積極配合醫生進行後續治療。
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