極泉穴位位於腋窩正中，刺激該穴位可用於治療手臂痠痛、肩周炎等問題，並具有調節情緒的作用。不通可能引起區域性麻木、疼痛等症狀，可透過按摩、艾灸或耳針療法進行保養。
極泉穴位的功效
極泉穴位透過刺激，具有治療手臂痠痛、肩周炎、改善心悸、緩解胸悶和調節情緒的功效。
手臂痠痛
極泉位於人體腋窩處，在中醫經絡學上屬於手少陰心經的腧穴。按摩此處可以促進血液循環，從而減輕手臂肌肉緊張和疼痛的症狀。取坐位或仰臥位，用拇指按壓極泉穴5-10分鐘，每日2次即可起到一定的效果。
肩周炎
極泉穴是手少陰心經之大絡穴，別走手厥陰心包經，能通利心脈氣血，為心經氣血輸注之處。患者可取座位或者站立位，將一側上肢外展90度，然後屈肘，找到腋前皺襞與肱骨外上髁連線中點即為極泉穴位置，一般左右各一穴，每天揉兩次每次五分鐘即可。
心悸
極泉屬五輸穴中的井”穴，井主血脈，故而刺灸本穴有清降心火、平復心悸的作用。患者通常採用正坐垂臂姿勢，垂腕掌指關節微曲，使腋動脈搏動最明顯處即是該穴位的位置所在，操作時需由專業人士進行。
胸悶
極泉穴還能夠疏通心竅，對於胸悶氣短等症狀有一定的調理作用。患者在安靜狀態下採取舒適的體位，如仰臥位，暴露雙側腋下部位後定位此穴，使用指腹輕輕按揉此穴數分鍾以達到放鬆的目的。
調節情緒
針灸極泉穴還可以調節情緒，因為其位於腋窩部，當人處於焦慮狀態時會不自覺地用手觸控腋窩，所以適當按揉此穴有助於舒緩壓力、穩定情緒。患者可用食指、中指指腹按揉極泉穴約一分鐘。
如果想進一步瞭解極泉穴的功能及主治疾病，建議諮詢專業醫生或針灸師。此外，注意不要過度用力按摩極泉穴，以免引起區域性皮膚傷害或其他併發症。
極泉穴位位置在哪？
極泉穴位位置在腋窩的正中，屈肘狀態下，在腋窩深處可觸及到肱二頭肌腱膜下方凹陷處。
尋找到極泉穴時可以採取仰臥位或坐位。首先需要明確的是，極泉穴屬於手少陰心經腧穴之一，位於人體上臂內側腋窩中央動脈搏動處旁開1寸的位置，具有疏通區域性氣血、緩解肩背痠痛等功效作用。患者可透過按摩等方式刺激該穴位來達到上述效果，但需注意不宜使用暴力手法以免傷害周圍組織結構。
除此之外還可以透過針灸的方式來進行治療，但是在進行針灸的時候需要注意由專業的人士進行操作，以免引起不良後果的發生。另外建議平時適當增加運動如慢跑和游泳等運動以增強身體素質預防疾病發生。
極泉穴位不通有哪些症狀？
極泉穴位不通可能表現為區域性麻木、疼痛、腫脹、活動受限、肢體無力等症狀。如果症狀持續或加劇，建議及時就醫以評估治療選項。
區域性麻木
極泉穴位不通，會導致氣血不暢，進而影響周圍神經的正常功能，出現區域性麻木的症狀。麻木感通常出現在手臂或腋下區域，可能伴有刺痛感。
疼痛
當患者存在外傷、勞損等病理現象時，可能會導致肌肉軟組織傷害，從而引起疼痛症狀。而如果在按摩過程中手法不當，則可能導致該部位受到刺激，引發不適。這種疼痛一般集中在腋窩處，有時可向肩部放射。
腫脹
由於血液循環受阻，液體積聚在組織間隙中，會引起區域性水腫和腫脹的現象發生。腫脹通常發生在腋窩下方，可能伴隨皮膚溫度升高和顏色改變。
活動受限
若患者存在頸椎病、肩周炎等疾病，在發炎因子的刺激作用下，容易使患處關節僵硬、活動受限。上述不適情況多見於肩盂肱骨關節及其周圍區域，包括上臂、前臂以及手部。
肢體無力
若是因風寒濕邪侵襲身體，此時人體正氣虛弱，衛表不固，易遭受外邪侵襲，致使經絡痺阻，氣血不能濡養筋脈，就會出現肢體酸楚、麻木、痿廢不用等症狀。此症狀主要表現為受影響肢體的肌力下降，嚴重時甚至無法舉起手臂。
針對以上所述的症狀，建議進行針灸、推拿等中醫理療以評估極泉穴的通暢情況。必要時，還可配合醫生透過超音波檢查、磁共振成像等方式明確診斷。日常生活中注意保暖，避免長時間處於潮溼寒冷環境中，以免加重不適症狀。
極泉穴位如何去保養？
極泉穴位可以透過穴位按摩、艾灸療法、耳針療法等方法進行保養。若發現區域性皮膚出現異常反應，應及時就醫處理。
穴位按摩
選擇極泉穴進行輕柔旋轉按壓，每次操作5-10分鐘。該方法能夠促進血液循環和淋巴液流動，緩解手臂痠痛等症狀。適用於因長時間重復性活動導致的手臂疲勞。
艾灸療法
使用點燃的艾條懸置於極泉穴上方約3公分處施以燻烤，每次治療時間控制在15-20分鐘。此法透過溫通經絡、活血化瘀來改善區域性循環狀態，並可輔助減輕上述不適表現。適宜於存在氣血不暢引起的相關問題時採用。
耳針療法
將王不留行籽貼於左耳極泉穴位置上，用拇指向外下方斜刺進針，深度為0.5～0.8寸左右。本法可以起到疏肝理氣的作用，從而達到一定的保健效果。對於經常感到胸悶、心悸等不適症狀的人群適用。
日常生活中注意勞逸結合，避免過度勞累及劇烈運動，以免加重病情。
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