膽固醇過高吃葡萄乾

膽固醇高的人群適量食用一些葡萄乾可以起到補充營養的作用。但是需要注意的是，並不能單純透過吃葡萄乾來降低體內膽固醇的含量。

葡萄乾中含有豐富的維他命C、氨基酸以及多種礦物質等營養成分，適當進食後能夠為身體補充所需要的營養物質。同時，葡萄乾中還含有較多的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠預防便秘的發生。此外，由於葡萄乾中的脂肪和膽固醇含量較低，因此對於膽固醇高的患者而言也是相對較好的選擇之一。

但由於葡萄乾中含有一定量的糖分，如果過量攝入可能會導致血糖升高，不利於身體健康。所以建議日常在享受美食的同時要注意適量原則，避免暴飲暴食的情況發生。

若經確診患有高膽固醇血症，則需遵醫囑應用他汀類藥物如洛伐他汀(Lovastatin)、辛伐他汀(Simvastatin)等進行治療。必要時還需搭配菸鹼酸類藥物如脂倍坦(Acipimox)、普羅布考(Probucol)等一同服用以增強療效。另外，此類人群還需要注意保持低脂飲食，可適當增加燕麥、玉米等食物的攝入，有助於病情恢復。

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